как есть хлеб и не толстеть

Ответ от Sabina[новичек]
смотря какая у вас конституция.. . а вообще желательно есть отрубной или ржаной хлеб, от них точно не полнеешь)) и для желудка полезнее.... и очень вредно греть хлб в микроволновой печи (((

Ответ от Ольга Орлова(Селиванова)[новичек]
Да, если есть его в виде сухарей!

Ответ от Ђатьяна Татьяна[гуру]
Хлеб надо кушать, но полезный только отрубной хлеб.

Ответ от Артём Алиев[гуру]

Можно. Я обожаю хлеб, и оч. много его ем, и в тоже время суперстройный.
Ты самое главое не проводи жизнь в сидячем образе жизни, чтобы усваивался весь хлеб, а не застаивался в теле: крути обруч, в меру бегай - пусть даже на месте, просто расслабленно виси на турнике, освой позу лотоса. Ешь размернно - спокойно - кусочками: от этого толстеть не сможешь, толстеют от того что едят сразу, по-многу, нахрапом. Самое важное: регулярно делай растяжку: для ног и для плеч. И вообще кушай только китайскими-японскими палочками, они стимулируют точки на пальцах, кот. в обычной жизни крепко спят, за счёт этого твоё тело сможет усваивать - и вытягивать те полезные вещества из даже мусорной пищи (т. е. из еды бесполезной, на переработку которой тратит тело силы, энерргию и время, а пользы и усвоения: ноль. , т. е. тратит - не получая ничего взамен, а лишь отнимает) , которые не могут усвоить и вытянуть люди, которые кушают вилкой-ножом.
В Русской культуре хлеб глобален - везде он, самый главный элемент, и на столе, и в литературе.

Ответ от Дунька с Пресни[гуру]
хлеб замени хлебцами натуральными, они тонкие и скушать можно за раз 3-5 штук и то сто грамм не будет зато сытно и вкусно.... и не калорийно

Ответ от Парфюмерная маньячка[гуру]
хлеб да, а вот батоны и белый хлеб - нет.

Ответ от Евгения Якунина[эксперт]
черный, серый и зерновой можно)

Ответ от Гульнара Андреева[гуру]
Ем и не толстею. Выпечку люблю и пирожные тоже.

Ответ от Nurzhan Turdaliev[гуру]
в меру

Ответ от Ni[гуру]
Чтобы не толстеть, надо вообще не есть. Брэг ( или как его) считает, что это полезно. В настоящее время особенно полезны витамины, возбуждающие аппетит.

Ответ от Klen054[гуру]
можно.. . если крошки со стола собирать...

Ответ от я я[новичек]
да

Ответ от Naran ceceg[гуру]
можно. я ем и не толстею. потребляю немного. если очень любите-ешьте крупного помола

Ответ от Alexandr Shakirov[гуру]
можно ...другие углеводы из еды исключи ...и не переедай

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]