как избавиться от живота за неделю

Ответ от Котя мотя[гуру]
занимайся сексом и все пройдет

Ответ от АННА ДЕМЧЕНКО[гуру]
за неделю не как!

Ответ от Неизвестно[новичек]
Побольше двигаться, меньше есть и делать какие нибудь упражнения. Думаю что это самый простой способ и самый не опасный.

Ответ от Ётас Оглоблин[гуру]
Отрезать!

Ответ от Алёна Яковлева[активный]
Откажись от мучного и жирного, перейди на варёное

Ответ от Exstremme[гуру]
Только пресс. Простите за жестокость.

Ответ от Олег Зверьков[гуру]
За неделю вряд-ли. А вот похудеть и очиститься можно при помощи

Ответ от Torichka[новичек]
За неделю не уберешь, можно только немного подкачать. Попробуй исключить сладкое и мучное - эти продукты вызывают вздутие и живот кажется больше.

Ответ от Alena Lin[новичек]
Не ешь ничего тяжелого после 15:00 и совсем ничего после 18:00. У меня за 3- 4 дня пропадает и живот становиться плоским) Ну это, конечно, если ты не 100 кг весишь!: -) И если потом не есть жирного и мучного- совсем не будет такой проблемы.

Ответ от Похарду[гуру]
ты его тоже неделю отьедала?

Ответ от Александр[гуру]
не ешь неделю)

Ответ от Ветра[гуру]
один совет будет звучать не очень прилично (хотя никакого отношения к сексу не имеет, разве только соот. мышщы укрепляет)
а вот у меня пузень быстро ликвидируется:
устойчивый табурет, стол .- лезешь на табурет, с него на стол, дотигиваешься до потолка, потом слезешь и все повторишь разов 50 в день (можно с перерывами .начни с 10)..
засекла эффект (никакого фитнеса не надо) делая ремонт своими руками ...
заодно можешь сменить обои 🙂
если добавить метод верблюда: достаешь руками лодыжки и ходишь (сколь можешь) на прямых ногах ..
ну и неприлично звучащий, но очень эффективный :
наклоняешься и начинаешь попой делать вращательные движения сверху вниз - буквально рисовать восьмерки 🙂
счастливо подтянуть животик (если он конечно не беременный )

Ответ от Valera[гуру]
Интересное дело, вы "наедали" ваш живот ГОДАМИ, а хотите похудеть за неделю )) Вы можете не есть неделю, как вам пишут "грамотные" советчики, но это не решит вашу проблему, более того, это усугубит её и проблемки с внутренними органами я вам гарантирую )).Вы похудеете, спору нет, но не только на животе, а по всей длине тела и ног и живот, как выпирал, так и будет выпирать )) Сначала голод начнёт пожирать вашу мышечную ткань, а потом перейдёт к жировым запасам ))Человеческий организм очень "хитрая" штука ))Голодание будет для него стрессом и потом он начнёт откладывать жирок в разы быстрее, когда вы начнёте опять кушать )) Без опаски причинить вред здоровью вы можете терять 0.5-1 кг в неделю и то, при физической нагрузке и правильном ПИТАНИИ ))

Ответ от Амазонка[гуру]
за неделю - только липоксация, либо фотошоп

Ответ от Кирилл[мастер]
Записывай рецепт:
1 стакан воды за 7 дней до еды!

Ответ от Sveta[гуру]
голод
желудок уменьшится - живот впадёт 🙂

Ответ от Похудеть тут[гуру]
За неделю сложно, но не невозможно.

Ответ от Елена Пофтальная[эксперт]
Нужно привыкнуть подтягивать и напрягать мышцы живота. Голодная ты или после стола- "делай корсет"- жир перестанет образовываться в тех местах, талия прорисуется и утончится. Перестань ходить с расслабленными мышцами живота (привычка его "подбирать"- это очень даже удобно)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]