Автор Александр задал вопрос в разделе Занятия спортом
Почему у гимнастов такие накачанные мышцы, неужели на турниках и брусьях так можно раскачаться? и получил лучший ответ
Ответ от Буякова Мария[мастер]
можно. именно на турниках и качают
Ответ от Николай Николаев[гуру]
Именно свои весом наиболее эффективная работа мышц. Так и качают. Перекладина, брусья, кольца.
Именно свои весом наиболее эффективная работа мышц. Так и качают. Перекладина, брусья, кольца.
Ответ от Џна Мамедова[активный]
конечно!
конечно!
Ответ от Nikita[гуру]
я не думаю что они только на турниках качаются это малоэффективно скорее всего у них есть силовая подготовка на тренажерах и отработка упражнений на гимнастических снарядах
я не думаю что они только на турниках качаются это малоэффективно скорее всего у них есть силовая подготовка на тренажерах и отработка упражнений на гимнастических снарядах
Ответ от Vladis Grutas[гуру]
Да нифига подобного! Билдеры - уродцы.
Да нифига подобного! Билдеры - уродцы.
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
то, что они на соревнованиях выполняют упражнения на брусьях, кольцах и прочем никак не говорит о том, что тренировки ограничиваются только этими упражнениями. Плюс хорошая фармподдержка.
то, что они на соревнованиях выполняют упражнения на брусьях, кольцах и прочем никак не говорит о том, что тренировки ограничиваются только этими упражнениями. Плюс хорошая фармподдержка.
Ответ от Максим Волков[новичек]
Гимнасты на дрыщей похожи у них один рельеф, если сравнить гимнаста с норм бодибилдером то он потеряется на его фоне!!!
Гимнасты на дрыщей похожи у них один рельеф, если сравнить гимнаста с норм бодибилдером то он потеряется на его фоне!!!
Ответ от Любовь Тарасова[гуру]
Сразу видно человек далек от спорта, Гимнастика, это самый тяжелый вид спорта занимаются им с детского сада, и мышцы большие от колоссальных каждодневных нагрузок, ведь в гимнастике работает все и руки и ноги и шея и пресс, А еще это универсальный вид спорта, из гимнастики хоть в плаванье, хоть в греблю, или в легкую атлетику переходи везде она пригодиться, а мышцы не только от турника растут, самый тяжелый вид это кольца, когда опора шатается, не очень то просто устоять, и мышци начинают работать. А канат, по одному только канату 10 способов залезать, вообщем тонкостей в этом спорте очень много не только турники и брусья!
Сразу видно человек далек от спорта, Гимнастика, это самый тяжелый вид спорта занимаются им с детского сада, и мышцы большие от колоссальных каждодневных нагрузок, ведь в гимнастике работает все и руки и ноги и шея и пресс, А еще это универсальный вид спорта, из гимнастики хоть в плаванье, хоть в греблю, или в легкую атлетику переходи везде она пригодиться, а мышцы не только от турника растут, самый тяжелый вид это кольца, когда опора шатается, не очень то просто устоять, и мышци начинают работать. А канат, по одному только канату 10 способов залезать, вообщем тонкостей в этом спорте очень много не только турники и брусья!
Ответ от Кирилл Кузин[гуру]
они тренируются с железом, но совсем немного лишь ради дополнительной тренировки, а в основном мышцы дают турник кольца и брусья
они тренируются с железом, но совсем немного лишь ради дополнительной тренировки, а в основном мышцы дают турник кольца и брусья
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
нет, нельзя
гимнасты тренируются с железом
нет, нельзя
гимнасты тренируются с железом
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему у гимнастов такие накачанные мышцы, неужели на турниках и брусьях так можно раскачаться?