Качаем внутреннюю часть бедра
Автор Nereya задал вопрос в разделе Другое
как накачать внутреннюю поверхность бедер?? и получил лучший ответ
Ответ от LamiA[гуру]
купи мяч фитбол садись на него и всё само будет накачиваться!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как накачать внутреннюю поверхность бедер??
Как называется это штучка? ? Подскажите пожалуйста как называется это и помогает ли качать мышцы или просто сжигать жиры?
это Тренажер Torneo A-912 Thigh Master стоит 490 руб
Тренажер для укрепления мышц груди и
подробнее...
КТО-ТО НАКАЧАЛ СЕБЕ ПОПУ ПРИСЕДАНИЯМИ?
приседания опасные упражнения. есть шанс не встать после приседа, когда пытаешься доделать
подробнее...
как накачать бицепс в высоту?
Хочешь накачать руки? Высота бицепса очень мала? Универсальная методика сделает тебя счастливым
подробнее...
как накачать ноги?
если человек от природы худой трудновато будет накачать имнно икры, а так с штангой на плечай и на
подробнее...
Какие упражнения полезны для сжигания жира с ног?Но только не накачать мышцы.Хочется стройные ножки,но не накачанные.
если честно, то чтобы у женщины появился рельеф мышц на ногах нужно жрать ведрами гормоны, протеин
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как правильно высылать лошадку в галоп?
Это зависит от вашего уровня езды. Если совсем первые разы делаете галоп, то высылаете как описала
подробнее...
На каких тренажёрах в зале надо заниматься, чтобы подтянуть ягодицы, внутреннюю и заднюю часть бедра?
На таких тренажерах -эллиптическом, для приводящих мышц бедра, для сгибания/разгибания ног,
подробнее...
А вот такие упражнения подойдут? НУ если там еще что то исключить?
не кого не слушай! подумай сам! если ты будешь качать 1ну группу мышц как тебе советует Артём... то
подробнее...
Можно ли качать ноги и попу во время беременности ?* Подскажите пожалуйста можно ли качать ноги как раньше ?*
У женщин, занимающихся физкультурой, во время беременности значительно реже расширяются вены, реже
подробнее...
Как правильно качать пресс? Техника, дыхание и т. п.
Любая хорошая программа для мышц живота берёт за основу два принципа: высокую интенсивность и
подробнее...
спросили в Мышцы Скам
какие мышцы качаются при отжиманиях ???
Отжимания с узкой постановкой рук
# Достоинства: Это движение, подобно жиму лежа узким хватом,
подробнее...
какие мышцы качаются при отжиманиях ???
Отжимания с узкой постановкой рук
# Достоинства: Это движение, подобно жиму лежа узким хватом,
подробнее...
Помогите я парень у меня широкие бедра из за чего я комплексую Как эффективно похудеть в бедрах
Качай плечи и руки.
Делай отжимания и подтягивание, если сможешь. Делай пресс.
Упражнения
подробнее...
С помощью обруча реально убрать лишние сантиметры в области талии и живота? Пресс не могу качать, спина болит.
крутить обязательно! гладким и утяжеленным. не больше килограмма!! ! ну и регулярность и
подробнее...
спросили в Мышцы Упругая
Как накачать ягодичные мышцы, чтоб были упругие, высокие и подтянутые?
Ягодицы - это тоже мышцы! Упругость и подтянутость придают ягодицам три мышечных слоя. Чуть глубже
подробнее...
Как накачать ягодичные мышцы, чтоб были упругие, высокие и подтянутые?
Ягодицы - это тоже мышцы! Упругость и подтянутость придают ягодицам три мышечных слоя. Чуть глубже
подробнее...
спросили в Поп Попа
подскажите как быстро и эффективно накачать попу!!
Это не попа, а ягодичные мышцы, причем не только их надо качать, но и бедра.
....
подскажите как быстро и эффективно накачать попу!!
Это не попа, а ягодичные мышцы, причем не только их надо качать, но и бедра.
....