Автор Black Die Skyline задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как научиться делать сальто???? и получил лучший ответ
Ответ от Константин Контуш[новичек]
Я научился делать сальто в университете - подобралась дружная энергичная компания и на 2м курсе мы все пошли на гимнастику - там от задорных выполнений упражнений моими сокурсниками меня самого тянуло попрыгать - сначала с турника, потом с разбегу на дорожке - серия рандат (школьный - прыжок вперед через руки на ноги) - фляг (назад на ноги через руки) - сальто. А через 3 месяца прыгали со всего что под руку попадется - с коня)) , с низких брусьев, с молов)) ) Рядом со мной были ребята котрые уже ходили какое-то время на акробатику, опытнее и подсказывали советом я за ними тянулся - это важно. И главное запомни на всю жизнь - чтобы сделать сальто : НЕ СОВМЕВАЙСЯ в полете / разгоне/ беге! РЕШИЛСЯ сделать - ИДИ ДО КОНЦА! чтобы не получить травму.
И как сказали выше - потренироваться на месте на матах с помощью тренеров (с двух сторон) тоже очень важно.
самый лучший способ научиться делать сальто, это записаться в секцию акробатики, так меньше шансов получить травму, либо хотя бы найти человека который умеет делать такие вещи и попросить его показать, и подстраховать при попытках сделать сальто.... самому, особенно в "домашних" условиях научиться практически невозможно и очень опастно.... либо как вариант, в парках развлечения есть такой атракцион как батут с лонжей, (это когда надеваешь пояс, закреплённый на резинках или верёвках и прыгаешь на батуте) на таком атракционе можно без опаски пробовать сделать сальто, хотя бы почувствуешь ощущение переворота.... вобщем ищи учителя себе, самому учить довольнотки опасно..
По своему примеру скажу что для начала научись делать задний фляг ( прыжок назад на руки ) С подстраховкой 1-2 человека держат руки свои в районе твоей поясницы и желательно на более менее мягкое основание, затем твоя голова и руки привыкнут к этому и сальто будет уже ни так сложно делать.
как научиться делать сальто вперёд или назад быстро ???
Как научиться делать сальто вперед
Во-первых, научитесь правильно падать. Если дело
подробнее...
Как научиться делать сальто вперёд? Объясните плиз.
Сальто — переворот на 360°. Выполняется посредством вращения в воздухе прыжком с ног на ноги, без
подробнее...
как научиться делать сальто назад? хочу научитьться делать сальто назад
Просто небоятся! И с кемто со взрослым!
Меня тренер по карате научил!
Когда мы назад
подробнее...
Можно ли научиться сальто назад в домашних условиях, без страховки и самостоятельно?
Инструкция
1
Сначала потренируйтесь выполнять два подготовительных упражнения:
как сделать заднее сальто???
Как научиться делать заднее сальто
альто назад – это, без сомнения, очень эффектный трюк.
подробнее...
как научиться делать сальто? пока хотя бы вперед и назад. и сколько надо учиться и тренироваться?
Советую записаться в гимнастический зал (там, где есть маты, батуты, турники и кольца) . Хотя можно
подробнее...
Как научится делать заднее сальто и wallflip
Заднее сальто выполняется с места, с двух ног и после связующих элементов, например (рондат, фляг)
подробнее...
Как научитсья делать фляг назад*
Фляг (переворот назад) -back handflip
Звено акробатических комбинаций и имеет две
подробнее...
может ли человек сам научиться. делать сальто? и с чего начать?
Есть несколько обязательных тренировок:
1. Прыгучесть - прыгай вверх на что нибудь и вперед
подробнее...