как называется витамин е



Как по другому называется витамин е

Автор Игорь задал вопрос в разделе Другое

для чего этот витамин Е? и получил лучший ответ

Ответ от Вечный студент[гуру]
Витамин Е - жирорастворимый витамин, т. е. он растворяется и остается в жировых тканях тела, тем самым уменьшая потребность в потреблении больших количеств витамина. Признаки дефицита жирорастворимых витаминов проявляются не сразу, поэтому его трудно диагностировать. Жирорастворимыми витаминами не следует увлекаться, поскольку токсичные реакции могут вызвать меньшие дозы RDA (рекомендованных норма витаминов) жирорастворимых, чем водорастворимых витаминов.
Витамин Е присутствует во многих продуктах, особенно им богаты некоторые жиры и масла. Витамин Е предотвращает образование кровяных сгустков и способствует их рассасыванию. Он также улучшает фертильность, уменьшает и предотвращает приливы в климактерический период. Витамин Е также используется в косметологии для сохранения молодости кожи, он способствует заживлению кожи и уменьшает риск образования рубцовой ткани. Кроме того, токоферол помогает при лечении экземы, язв кожи, герпеса и лишая. Витамин Е очень важен для красных кровяных телец, он улучшает дыхание клеток и укрепляет выносливость.
Токоферол - главный питательный антиоксидант. Кроме витамина Е, из антиоксидантов наиболее известны витамин С и бета-каротин. Антиоксидант помогает организму справиться с нестабильными химикатами, которые называются «свободными радикалами» . Свободные радикалы - побочный продукт процесса преобразования пищи в энергию, которые со временем накапливаются в организме. Они увеличивают уязвимость клеток (т. н. окислительный стресс) вследствие процесса старения и общего упадка центральной нервной системы и иммунной системы. Кроме того, свободные радикалы способствуют развитию разных патологических состояний, например, рака, сердечных заболеваний, артрита и т. п. Более, антиоксиданты помогают предотвратить превращение нитратов, содержащихся в табачном дыме, беконе и некоторых овощах, в канцерогенные вещества.
Различные формы или названия витамина Е (токоферола) :
Токоферолы
Токотриенолы
Антиоксиданты
d-альфа-токоферол
Значение витамина Е (токоферола) :
Является главным питательным веществом-антиоксидантом
Замедляет процесс старения клеток вследствие окисления
Способствует обогащению крови кислородом, что снимает усталость
Улучшает питание клеток
Укрепляет стенки кровеносных сосудов
Защищает красные кровяные тельца от вредных токсинов
Предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию
Укрепляет сердечную мышцу
Источники витамина Е (токоферола) :
Орехи, масла, шпинат, подсолнечное масло и семечки, цельные зерна
Дефицит витамина E (токоферола) может привести к:
Разрыву красных кровяных телец
Потере репродуктивной способности
Сексуальной апатии
Ненормальным жировым отложениям на мышцах
Дегенеративным изменениям сердечной и других мышц
Сухости кожи

Ответ от Гламур от Ю[гуру]
для регенирации клеток!

Ответ от Ёветлана Штефан[гуру]
для омоложения !

Ответ от Людмила[гуру]
Витамин Е, также называется токоферол. Предохраняет от сердечных заболеваний и рака - это мощный антиоксидант, который предохраняет клетки от повреждения свободными радикалами.
Источники витамина Е:
растительные масла, авокадо, полиненасыщенный маргарин, подсолнечные семечки, жирная рыба, яйца, фундук, хлопья к завтраку из непросеянной муки, авокадо и шпинат.
Рекомендуемая доза:
10 мг в день для женщин и мужчин.
Для женщин в возрасте от 19-50 25 гр ядер фундука предоставляют 60% дневной нормы.
Витамин Е известен своими антиоксидантными свойствами. Это значит, что он "впитывает" вещества, производимые нашим организмом и находящиеся в загрязненной окружающей среде. Эти вещества называются "свободные радикалы, и считается, что они играют большую роль в образовании сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Ответ от Псевдоним[гуру]
для защиты кожи от ран:))

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: для чего этот витамин Е?
спросили в Капуцины
Раньше этот цветок называли Капуцином, что это за цветок?
Настурцию в наших садах явно недооценивают. А потому редко выращивают. Хотя этот декоративный
подробнее...

В чем польза витамина Е?
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает
подробнее...

как по научному называется молочница? и чем ее лечить?
кандидоз...грибки кандида..лечат комплексно..главная задача - укрепить иммунитет...кроме всяких
подробнее...
спросили в Ягоды Клубника
Так называемая лесная ягода - это лесная клубника или нет? Если нет то как она называется?
Лесные ягоды - общая характеристика лесных дикорастущих ягод.
На территории России призрастает
подробнее...
спросили в Жкт Гиппократ
Что такое сорбенты?
Сорбенты - это большой класс препаратов, которые способны к выделению из организма самых различных
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Витамины
Как пить витамин Е по схеме и какая от него польза?
Во-первых, - есть инструкция, во-вторых, - есть Google, Yandex, Rambler и иные Поисковые машины...
подробнее...

как лучше употреблять витамин Е?
Токоферол ( витамин Е) совершенно необходим всем тканям организма, он является мощным
подробнее...

вопрос внутри. для чего надо пить витамин е при планировании? какое он оказывает действие??? кому помог, расскажите
Витамин Е улучшает функцию половых органов и у мужчин, и у женщин, восстанавливает нарушенный
подробнее...
спросили в 79 год
что такое ВИТИЛИГО?
Витилиго (vitiligo) - одно из самых неизученных и сложных в лечении заболеваний. Оно может
подробнее...
спросили в Другое
. Напишите пожалуйста, чем полезна морковь, какие витамины она содержит и т д .
Чем полезны витамины моркови Витамин – А. В моркови находится большое содержание каротина, это
подробнее...
спросили в Другое
какая ягода заменит лимон?
Клюква ( содержит лимонную кислоту)

Клюква содержит много ценных веществ - органических
подробнее...

Люди кто нибудь из вас слышал про ФРУКТ 'ПЛОД ЛЮБВИ'?Он дорогой очень!Как он по другому называется?
Личи

Немного более привычным для нас «восточным гостем» является личи. С легкой руки
подробнее...
Витамин E на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Витамин E
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*