как не есть целый день

Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!

Ответ от Георгий white eye[мастер]
нужно взять волю в кулак и неесть после шести и вобше поменьше днём (не обжираться) а потом желудок сам привыкнет и есть хотетца так сильно не будет.

Ответ от Lynalya[гуру]
не худей, лучше заняться чем то спортивным (танцы, хореография...) будет формироваться красивая фигура

Ответ от Лав[гуру]
да, похудеешь, но восполнимо. если не ешь-надо много пить чистой воды. чтобы похудеть быстро, надо следить за очищением кишечника-регулярным и полным. и питаться правильно-овощами и белковой пищей, КАПУСТОЙ! пить зелёный чай, забыть про жирности и сладости. вместо них-сухофрукты и фрукты (-не бананы). ну... и много двигаться. тогда быстро.. да, месяцев через 3-5 похудеешь. стабильно, без возврата к старым кг. удачи!

Ответ от Ёаида Рашидова[новичек]
можно посидеть на гречневой диете, но это очень трудно, зато результат отличный

Ответ от Галина косарева[гуру]
похудеешь, если не будешь есть неделю не меньше+клизма 2 раза в день

Ответ от Ололоева Таська[гуру]
может похудеешь но сильно испортишь желудок я так уже пыталась.

Ответ от Poli[гуру]
нет еще больше наберешь потом вес.... лучше ешб но по мал порции... и все.... куда тебе худеть еще....

Ответ от Ўлия Паринова[эксперт]
ешь меньше просто.
не есть вообще-очень вредно, может довести до анарексии. вы это и сами знаете, я думаю.

Ответ от Катюня[гуру]
Жир запасается если вы не будете есть.
Да и переходной возраст тоже влеяет

Ответ от Анастасия Хараман[активный]
не

Ответ от Данил Ушаков[эксперт]
что вы несёте ((( Кушать необходимо, дробно, часто.. вопрос только количества, качества пищи (+ бонусом будет учитывать теорию раздельного питания по некоторым вопросам, например молоко, многим лучше пить отдельно от любой другой пищи, дабы избежать диареи).

Ответ от Alla Ko[гуру]
Если голодать, то организм наоборот начинает откладывать КАЖДУЮ усвоенную калорию.
Питаться дробными, частыми порциями, (лучше, например, через пару часов после завтрака или ужина стакан кефира, чем долго терпя съестьпотом в один присест огромную порцию) следя, чтоб в рационе были необходимые витамины и минералы. Заниматься спортом.
Слишком быстро худеть не рекомендую: чревато в последующем дряблостью и растяжками на коже...

Ответ от 3 ответа[гуру]