Автор Илья задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Отжимания на кулаках, как правильно ставить руку, на 2 косточки ? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь[гуру]
Почему на две? На всю плоскость кулака. Потом по-ходу можна отжиматься на кулаках с хлопками.
Ответ от MAX[гуру]
я занимаюсь в карате и могу на на 2 100 раз !! И НА 2 В КАРАТЕ А НА ВСЁМ ТОКА БОКСЁРЫ !!
я занимаюсь в карате и могу на на 2 100 раз !! И НА 2 В КАРАТЕ А НА ВСЁМ ТОКА БОКСЁРЫ !!
Ответ от Ёергей[гуру]
Вообще то на кулаках отжимаются чтобы там и были мазоли)) ) а ставить вернее основной упор надо делать на 2 большие косточки.... и ставить кулак такчтоб он был как при ударе )) Больно будет.... но по началу
Вообще то на кулаках отжимаются чтобы там и были мазоли)) ) а ставить вернее основной упор надо делать на 2 большие косточки.... и ставить кулак такчтоб он был как при ударе )) Больно будет.... но по началу
Ответ от Ёергей Keller[гуру]
Больно, говоришь...
Больно, говоришь...
Ответ от Никита[гуру]
Надо на 2, в начале всегда больно, потом привыкнешь
Надо на 2, в начале всегда больно, потом привыкнешь
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
я ставил на кость мизинца и среднего пальца
я ставил на кость мизинца и среднего пальца
Ответ от Бешеный Пес[новичек]
Кулаки надо ставить на две косточки (указательного и среднего пальцев. ) По началу будет не преятно но потом норм.
ПОдробнее на
Кулаки надо ставить на две косточки (указательного и среднего пальцев. ) По началу будет не преятно но потом норм.
ПОдробнее на
Ответ от Домкрат Стремительный[эксперт]
Надо ставить так, как ты бъёшь. Каратисты обычно бъют 2 костяшками, указательный и средний палец, на них и надо отжиматься, если занимаешься каратэ. Тренеры бокса часто учат бить тремя: безымянный, средний и мизинец. Тогда нужно стоять на них.
Надо ставить так, как ты бъёшь. Каратисты обычно бъют 2 костяшками, указательный и средний палец, на них и надо отжиматься, если занимаешься каратэ. Тренеры бокса часто учат бить тремя: безымянный, средний и мизинец. Тогда нужно стоять на них.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Отжимания на кулаках, как правильно ставить руку, на 2 косточки ?
спросили в Спорт
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...
Как понять набитые кулаки или нет?
долгое время косточки по-тихоньку набтваются, типа уплотняются. Обычно о мраморную или гранитную
подробнее...
спросили в Перчатки
Правильно ли бить боксёрский мешок в боксёрских перчатках?
Единственная причина по которой боксера переворачивает когда он видит что в боксерских спаринговых
подробнее...
Правильно ли бить боксёрский мешок в боксёрских перчатках?
Единственная причина по которой боксера переворачивает когда он видит что в боксерских спаринговых
подробнее...
Хочу научиться подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях.
Вам не нужны гантели, и тем более гиря для того, чтобы научиться подтягиваться на турнике. и
подробнее...
Как на тренировать кулак чтоб сильно удар наносил???
Сила удара зависит от двух факторов: массы и скорости.
Со скоростью понятно - бей как можешь
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Есть какая-нибудь программа для накачивания мышц?
Начнем с турника, руки на ширине плеч, хват – ладонями на себя, подтягиваемся. Чтобы накачать
подробнее...
спросили в Спина Отжимать
можно ли подкачать грудь если отжиматься с дополнительным весом на спине чтоб можно было сделать 8-12 отжиманий.
Совсем чуть-чуть, можно.
Есть более интенсивный вариант:
-ноги (ступни) находятся на
подробнее...
можно ли подкачать грудь если отжиматься с дополнительным весом на спине чтоб можно было сделать 8-12 отжиманий.
Совсем чуть-чуть, можно.
Есть более интенсивный вариант:
-ноги (ступни) находятся на
подробнее...
Блин люди как готовить драники? =) только подробно пожалуйста)
А вот моя художественная статья конца 90-х гг. (фрагмент материала) :
***
Драники -
подробнее...
как можно сделать сильный кулак?
что значит сильный кулак? , может быть сильный удар, тогда нужно тренироваться, отрабатывать удары
подробнее...
спросили в Спорт
Как определить силу удара?
Люди склонны использовать слово масса как синоним веса. Когда мы говорим, что какой-то предмет
подробнее...
Как определить силу удара?
Люди склонны использовать слово масса как синоним веса. Когда мы говорим, что какой-то предмет
подробнее...
спросили в Руки Сделать
Как сделать так, чтобы похудели руки???
Несколько простых упражнений, которые помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.
Как сделать так, чтобы похудели руки???
Несколько простых упражнений, которые помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.