как пить много воды если не хочется

Ответ от __Inconnu__[гуру]
Ну незнаю я воду вообще практически не пью. За неделю всего 2-3 бокала выпиваю)

Ответ от Ѝлеонора[гуру]
Начинайте утро со стакана приятно горячей воды - градусов 40-45. Можно добавлять в воду лимон, мяту. Организм сам поймет со временем. Будет хотеться пить воду. А насчёт 1,5 литра - это вопрос. Воды надо выпивать в день 30 грамм на килограмм вашего веса. Если вы весите 30 кг - то это не полтора литра, а 0,9 всего.

Ответ от Максим Смирнов[новичек]
Ешь пей

Ответ от Ёветлана Ш.[гуру]
Я тоже столько не выпиваю. Мне кажется, что организм сам регулирует это все. Хочется пить - пью, нет - не пью. Я думаю, травяные чаи вполне сойдут за воду. А вот соками лучше не злоупотреблять - в них очень сахара много.

Ответ от Елена Тырина[гуру]
Не воды, а жидкости. Сама подумай, в желудке все смешается и вода из чае или сока усвоится также, как и простая.
Сама мало пью. И не страдаю.. . люблю только компот или чай с молоком, когда холодно. Так что выбери напиток по себе и пей на здоровье!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]