как питаться чтобы не поправляться



что есть на ужин чтобы не поправиться

Автор Fit Sense задал вопрос в разделе Коррекция веса

что нужно есть на завтрак, обед и ужин чтоьы не толстеть. и вообще как надо питаться чтобы не толстеть? и получил лучший ответ

Ответ от Julia[эксперт]
Зерновые, бобовые, фрукты, овощи, мюсли, каши, супчики, постное печенье, Овсяночка на воде, с изюмом, курагой и инжиром, вкуснотища неимоверная!! ! блинчиков навернуть с джемом или вареньем, оладьи, главное не жрать колбасные мясные продукты, а что то растительно - злаковое.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что нужно есть на завтрак, обед и ужин чтоьы не толстеть. и вообще как надо питаться чтобы не толстеть?
спросили в Хлебцы
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...

Что можно есть вечером и ночью,чтобы не поправиться?
Молочнокислые продукты, несладкие: кефир, йогурт без добавок. Вечером на ужин можно рыбу отварную
подробнее...

Как набрать мужчине вес? Какие есть диеты, Ваши советы.
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий.Для этого нужно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Диета Диеты
что вы едите после 6 ? или как не есть после 6 ?(для тех кто на диете)
Я, если вечером хочу есть, то я пью чай (без сахара). А ужинать стараюсь до 18.00. Никакими диетами
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*