как поднять холестерин в крови

Ответ от Вуглускр[гуру]
ввести в рацион животные и растительные жиры
зы: в растительных жирах содержится вещество которое организм перерабатывает в холестерин
3,2 гемоглобина это уже труп

Ответ от Larisa New[гуру]
Норма общего холестерина от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л, рекомендует уровень холестерина < 5 ммоль/л.
Смотря какой Холестерин, есть «плохой» и есть «хороший» .
Уровень холестерина в крови измеряется либо в ммоль/л (миллимоль на литр, стандарт действующий в РФ) либо в мг/дл (миллиграмм на децилитр) . Идеально, когда уровень «плохих» низкомолекулярных липопротеинов ниже 100 мг/дл (для лиц с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний — ниже 70 мг/дл) . Такой уровень, однако, у взрослых достигается редко. Если уровень низкомолекулярных липопротеинов выше 160 мг/дл, рекомендуется использовать диету для снижения его ниже 130 мг/дл. Если этот уровень выше 190 мг/дл или упорно держится выше 160 мг/дл, рекомендуется взвесить возможность лекарственной терапии. Для лиц с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний эти цифры могут снижаться. Процент «хороших» высокомолекулярных липопротеинов в общем уровне холестерин-связывающих липопротеинов чем выше, тем лучше. Хорошим показателем считается, если он гораздо выше 1/5 от общего уровня холестерин-связывающих липопротеинов.
Биохимический анализ крови ( смотреть Википедия )

Ответ от Kpv 03Касторский[гуру]
какой смысл? икакой именно холестерол? он бывает нескольких фракций т е агрессивный и неагрессивный

Ответ от Константин Петров[гуру]
в порядке информации
холестерин = спирт!
кроме того = ...80 % холестерина вырабатывается самим организмом (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами) , остальные 20 % поступают с пищей. В организме находится 80 % свободного и 20 % связанного холестерина....
далее = ...Холестерин — как хочу, так верчу!..
отсюда к тебе вопрос?
перестанешь кушать?
иными словами, тебя внаглую дурят

Ответ от =Костян=[мастер]
Диета это не значит не есть.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]