Как приготовить курицу вкусно и полезно
Автор четвероклассник задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Расскажите как можно очень вкусно и полезно приготовить курицу (не вареную (ФУУУ!)) и получил лучший ответ
Ответ от Kara[гуру]
Чтобы приготовить курицу вкусно и полезно, лучше всего запекать её в духовке, избегая обилия масла и тяжелых соусов. Отличный диетический вариант - запекание на солевой подушке: высыпьте на противень килограмм крупной соли, разровняйте и положите сверху целую тушку. Соль не сделает мясо пересоленным, но идеально сохранит сочность и создаст хрустящую корочку. Для более яркого вкуса сделайте надрез вдоль грудки и слегка отбейте тушку, чтобы она раскрылась бабочкой. Натрите её смесью оливкового масла, чеснока, куркумы и тмина. Можно аккуратно удалить кости и нафаршировать курицу грибами, черносливом или курагой, закрепив края зубочистками. Запекайте при температуре 160-180 градусов около 40-60 минут. Такое блюдо получается нежным, сохраняет максимум пользы и точно не будет похоже на обычную вареную курицу.
Замочить курицу в сливках. Выдержать пару часов, а потом запечь в духовке.
вот вам рецептик:
если хотите целиком курочку, то можно просто разламать курицу попалам ( но не совсем, просто надо ей грудину сломать, чтобы она расплосталась на противне) , затем зашпиговать её чесночком (но можно и без него) затем смазать все майонезиком (можно и без него, но если с ним, то его надо класть на курицу за 30 минут до проготовления) готовить в духовке первые 20 минут при температуре 210-220 градусов, затем 180 градусов, ну и в конце можно сбавить до 160 и запекать... после приготовления можно посыпать зеленью и всё...очень вкусно.. .
2) можно куроцку разрезать и обваляв в приправах ( смесь черного, красного молотого перца, приправы для курицы, чеснока толченого, орешков и тмина, можно для аромата добавить куркуму) и жарить на сковородочке при не очень большом количестве масла подсолнечного, можно и оливкового...
а ты варенную курицу обжарь до золотистой корочки на сковородке и представь, что это жаренная
Немного придется потрудится, но результат стоит этого. Аккуратно отделить все кости от курицы ( острым тонким ножом) , не испортив кожу. И зафаршировать.... тут уж твоя фантазия, что больше любишь: грибы, чернослив, курага и т. д. и т. п. Заколоть зубочисткой, чтоб ничего не вывалилось и запечь. Можно смазать маслом сливочным. Корочка будет хрустящая и золотистая.! ! Приятного аппетита!!
Обмазать сметаной,унутрь положить чесночка,посолить,поперчить и в духовку.Золотистая корочка обеспечена,и довольно вкусно.
запеченая курица не хуже вареной в плане пользы.
Привет Ксенья,могу посоветовать тебе приготовление такого блюда,ну само собой из курицы.Возьми куру срднего размера,разрежь ее по грудке но не по полам а так сказать вдоль,потом надрез между ляшечькой и крылом хорошенько отбей ее но не порви кожицу...Кура готова,готовим маренующий состав,нарезаем мелкими кубиками лук 250-300 гр,крошим туда зелень укроп петрушку не много ну и не мало,добовляем соль и перец (черн.мол.) столовую ложку воды,грамулечку честнока чательно переминаем...Готовим соус 3 части майонеза 1 часть сметаны....Приготовление: Куру обмазываем маринадом из лука и маренуем 4 часа потом отряхиваем и обжариваем на сильно разогретом масле, и сильном огне.. 7 минут с одной стороны 7 минут с другой стороны,кура должна полчиться в форме бабочьки,после обжарки кладем на противень и слегка присыпаем тем луком и зеленью которая осталась, мажем соусом из майонеза и сметаны и загружаем в духовку до золотистой корочьки температура 230-270 градусов...В соус можно добавить немного честнока ...Ну приятного аппетита....С уваж.
На противень высыпаешь 1 кг соли, разравниваешь, выкладываешь курицу и в духовку. Она получается диетическая, с корочкой и полезная
Вкуснее она конечно жаренная с картошкой, или запеченная в духовке
А ты сделай сациви-и вкусно, и полезно:)
Гречка с вареной курицей вкусно или полезно???
Гречка с вареной курицей может быть одновременно и вкусной, и исключительно полезной при правильном
подробнее...
как приготовить курицу гриль? целиком? в обычной духовке получется?
как приготовить курицу гриль в духовке
Все, что потребуется для приготовления блюда в
подробнее...
Что приготовить что бы было вкусно и полезно?
Чтобы приготовить полезно и вкусно, сочетайте сытные блюда с овощными гарнирами. Хорош пирог с
подробнее...
сельдерей помогает похудеть??
да
#yahrefs243331#
Салат из сельдерея с овсяными хлопьями // Салаты сельдереем
Салат
подробнее...
Скажите, а как приготовить сливочный соус для курицы. Я взяла Магги на второе и смешала со сливками, такая фигня вышла ((
Да, магги и все подобное - не вкусно и не полезо.
А чтоб было и вкусно и полезно - я делаю все
подробнее...
Как приготовить тори харусаме (хрустальная лапша с курицей)? тори харусаме
С такой лапшой и курицей я фунчезу готовлю.. Если толстая "стеклянная лапша", ее я отвариваю 10
подробнее...
Как приготовить голень индейки Напишите пожалуйста рецептики как её лучше приготовить ?
Как приготовить голень индейкиПопробуйте приготовить нашпигованную голень индейки.
Ингредиенты
подробнее...
Как приготовить щи из щавеля?
Для приготовления щей из щавеля сварите куриный, мясной или грибной бульон. Нарежьте 3–4
подробнее...
как приготовить вкусный сырный суп??? свой опыт.. .
Для приготовления вкусного сырного супа основу лучше делать на курином бульоне или с добавлением
подробнее...
как приготовить сочные куриные грудки
Чтобы куриная грудка на сковороде получилась сочной, не пересушите её и обязательно используйте
подробнее...
как вкусно и быстро приготовить куриные грудки?
Главный секрет сочной грудки — не пересушить. Нарежьте филе поперек волокон, обваляйте в муке и
подробнее...
Как приготовить вкусный бульон из курицы?
Для приготовления прозрачного и наваристого бульона из курицы лучше всего выбрать взрослую птицу
подробнее...
Куриные наггетсы после панировки нужно обжаривать или запекать в духовке. И кому не сложно, поделитесь их рецептом :3
У нас наггетсы в основном ассоциируются с фаст-фудом и вредной пищей. Однако можно приготовить
подробнее...
что нужно кушать или на какой диете сидеть чтобы набрать вес?
Набрать вес: что и как?
Итак, вы поставили перед собой цель – набрать заветное количество
подробнее...