Как увеличить активность мозга
Автор = задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
как повысить активность работы мозга? и получил лучший ответ
Ответ от +[гуру]
Как повысить активность мозга? Нет, читать каждый день научные труды, приговаривая "думай, голова, думай" не поможет. Нетривиальный и очень эффективный путь к "прибавлению ума" проходит через... тренировку чувств. Ощущения вкусов, запахов, звуков и прикосновений активируют крошечный участок мозга - гиппокамп, который выполняет функции "организатора входящей информации". Ученые утверждают, что вы лучше запомните нового знакомого, если помимо имени и внешности обратите внимание на звук его голоса, твердость рукопожатия, возможно, даже на его запах.
Общая идея нового направления науки о мозге - "нейробики" - состоит в том, чтобы, изменяя некоторые аспекты вашей ежедневной деятельности, стимулировать формирование новых связей между областями мозга. Самые простые упражнения, например - попробовать почистить зубы левой рукой, мыться с закрытыми глазами, изменить привычный маршрут прогулки. Для каждого человека можно придумать что-то свое.
Это, конечно, не единственный способ улучшить память и способности к восприятию информации. Но попробуйте - может быть, вашему мозгу не хватало именно этого?
принимай йодактив, или йодомарин
Тренингом!
Есть препарат "Танакан"
Ходи на тренинги,тренируй мозг памятью,запоминай телефонные номера и узнавай как можно больше новой информацими!!
Элеутерококк
побольше читай и запаминай ешь побольше витаминов и минералов
Масса вариантов!
Лек. препараты.
Физ.тренировки.
Умств. нагрузки.
Гипоксические итренировки ( в условиях кислородного голодания).
Какой больше нравится?
витамины кушать недо.
Нужно кушать овсяную кашу,пить овсяный кисель. А также пить чай из зверобоя и миллисы-эти травы укрепляют нервы,а также помогают человеку сосредоточиться. 1ст.л зверобоя + 1ст.л миллисы-залить кипятком, 5мин кипятить- 30мин.настоять и пить как чай. Желаю удачи!
Здравствуйте Mona!
Современный мир устроент так, что требует от человека высоких ресурсных затрат, в частности умственных.
Вы спрашиваете как повысить активность работы головного мозга?
Главное, уметь переключаться от одного вида деятельности на другой.
Необходимо равномерно распределять свои внутренние ресурсы, тогда и не будет проблем.
Чаще бывайте на свежем воздухе, поошряете себя, больше отдыхайте. Тогда мозг не будет перегружаться.
Можете попринимать витамины, стимулирующие активную дятельность головного мозга. Проконсультируйтесь с врачом.
для этого нужно правильно спортом заниматься, есть такое определение "гипоксический тренинг", когда все механизмы организма запускаются последовательно, но быстро, вот тут почитайте подробнее
побольше орехов ешь
Я закагчивала обучение в институте после 40 лет, первый семестр сходила с ума, от того. что не могла сосредоточиться. В аптеке посоветовали ГЕРИМАКС - витамины на основе женьшеня. Хочу сказать, что очень хорошая вещь. Я принимала раза три а год - эффект меня порадовал. С тех пор пользуюсь им всегда и особенно, когда требуется работа мозга.
в какое время суток мозг более активен?
В зависимости от режима сна и бодрствования наш мозг работает по-разному. Учёные Университета
подробнее...
как временно ускорить работу мозга ?
1.
Скорректируйте свой рацион питания. Мозг не сможет нормально работать без определенного
подробнее...
Мне сказали принимать пчелиную пергу - это что - пыльца? И как ее принимать?
ПРИМЕНЕНИЕ
(показания, противопоказания, дозировка)
Перга оказывает хороший лечебный
подробнее...
В какое время мозг лучше всего усваивает информацию? Расскажите мне подробно о методах повышения запоминаемости,
В последние годы к деятельности сотрудников органов внутренних дел предъявляются повышенные
подробнее...
нужен реферат на тему "феноменальная память"
Феноменальная память? Хорошая мнемотехника!
Науке известны люди, обладающие воистину
подробнее...
Что лучше кушать после и перед силовой тренировкой для улучшения результата?
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем
подробнее...
Чем вреден и полезен кофе??
Кофе относится к тем напиткам, которые любят или пьют почти все. Кто-то ограничивается одной
подробнее...
Как увеличить содержание меланина в организме? И вообще возможно ли это?
Прежде всего, стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином А и бета-каротином: они
подробнее...
Как называется эта икона?
Пасха - Светлое Христово Воскресение.
Об изображении Воскресения Христова
Какие продукты улучшают работу мозга?
13 продуктов, которые улучшают работу мозга.... 1. Грецкие орехи
Грецкие орехи не зря
подробнее...
Какая пища полезна для мозгов?
Элитариум: Центр дистанционного образования
http://www.elitarium.ru
Пища для ума
5
подробнее...
Как сахар влияет на организм ???
Сахарозы практически нет в природе - в больших количествах она содержится только в двух растениях,
подробнее...