Как увеличить активность мозга
Автор = задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
как повысить активность работы мозга? и получил лучший ответ
Ответ от +[гуру]
Повысить активность мозга помогает комплексный подход. Практикуйте нейробику: тренируйте органы чувств для стимуляции гиппокампа. Попробуйте чистить зубы левой рукой, мыться с закрытыми глазами или менять привычный маршрут прогулки. Важно равномерно распределять нагрузку, переключаться между задачами, чаще бывать на свежем воздухе и полноценно отдыхать. В рационе полезны овсяная каша и овсяный кисель. Для укрепления нервов и концентрации приготовьте чай: по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы залейте кипятком, кипятите 5 минут, затем настоять 30 минут и пить как обычный чай. Также могут помочь витамины на основе женьшеня, например Геримакс, но их прием лучше согласовать с врачом. Дополнительно некоторые отмечают пользу гипоксического тренинга в спорте.
Ответ от Liza[гуру]
принимай йодактив, или йодомарин
принимай йодактив, или йодомарин
Ответ от Luba Saveleva[гуру]
Тренингом!
Тренингом!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Есть препарат "Танакан"
Есть препарат "Танакан"
Ответ от Евгения[гуру]
Ходи на тренинги,тренируй мозг памятью,запоминай телефонные номера и узнавай как можно больше новой информацими!!
Ходи на тренинги,тренируй мозг памятью,запоминай телефонные номера и узнавай как можно больше новой информацими!!
Ответ от Whiletrue[гуру]
Элеутерококк
Элеутерококк
Ответ от Николь[гуру]
побольше читай и запаминай ешь побольше витаминов и минералов
побольше читай и запаминай ешь побольше витаминов и минералов
Ответ от Пользователь удален[активный]
Масса вариантов!
Лек. препараты.
Физ.тренировки.
Умств. нагрузки.
Гипоксические итренировки ( в условиях кислородного голодания).
Какой больше нравится?
Масса вариантов!
Лек. препараты.
Физ.тренировки.
Умств. нагрузки.
Гипоксические итренировки ( в условиях кислородного голодания).
Какой больше нравится?
Ответ от Aleks[гуру]
витамины кушать недо.
витамины кушать недо.
Ответ от Agasova60[гуру]
Нужно кушать овсяную кашу,пить овсяный кисель. А также пить чай из зверобоя и миллисы-эти травы укрепляют нервы,а также помогают человеку сосредоточиться. 1ст.л зверобоя + 1ст.л миллисы-залить кипятком, 5мин кипятить- 30мин.настоять и пить как чай. Желаю удачи!
Нужно кушать овсяную кашу,пить овсяный кисель. А также пить чай из зверобоя и миллисы-эти травы укрепляют нервы,а также помогают человеку сосредоточиться. 1ст.л зверобоя + 1ст.л миллисы-залить кипятком, 5мин кипятить- 30мин.настоять и пить как чай. Желаю удачи!
Ответ от Лучик[новичек]
Здравствуйте Mona!
Современный мир устроент так, что требует от человека высоких ресурсных затрат, в частности умственных.
Вы спрашиваете как повысить активность работы головного мозга?
Главное, уметь переключаться от одного вида деятельности на другой.
Необходимо равномерно распределять свои внутренние ресурсы, тогда и не будет проблем.
Чаще бывайте на свежем воздухе, поошряете себя, больше отдыхайте. Тогда мозг не будет перегружаться.
Можете попринимать витамины, стимулирующие активную дятельность головного мозга. Проконсультируйтесь с врачом.
Здравствуйте Mona!
Современный мир устроент так, что требует от человека высоких ресурсных затрат, в частности умственных.
Вы спрашиваете как повысить активность работы головного мозга?
Главное, уметь переключаться от одного вида деятельности на другой.
Необходимо равномерно распределять свои внутренние ресурсы, тогда и не будет проблем.
Чаще бывайте на свежем воздухе, поошряете себя, больше отдыхайте. Тогда мозг не будет перегружаться.
Можете попринимать витамины, стимулирующие активную дятельность головного мозга. Проконсультируйтесь с врачом.
Ответ от Ewelina Gorbenkowa[новичек]
для этого нужно правильно спортом заниматься, есть такое определение "гипоксический тренинг", когда все механизмы организма запускаются последовательно, но быстро, вот тут почитайте подробнее
для этого нужно правильно спортом заниматься, есть такое определение "гипоксический тренинг", когда все механизмы организма запускаются последовательно, но быстро, вот тут почитайте подробнее
Ответ от Даниэла[гуру]
побольше орехов ешь
побольше орехов ешь
Ответ от Гелена[гуру]
Я закагчивала обучение в институте после 40 лет, первый семестр сходила с ума, от того. что не могла сосредоточиться. В аптеке посоветовали ГЕРИМАКС - витамины на основе женьшеня. Хочу сказать, что очень хорошая вещь. Я принимала раза три а год - эффект меня порадовал. С тех пор пользуюсь им всегда и особенно, когда требуется работа мозга.
Я закагчивала обучение в институте после 40 лет, первый семестр сходила с ума, от того. что не могла сосредоточиться. В аптеке посоветовали ГЕРИМАКС - витамины на основе женьшеня. Хочу сказать, что очень хорошая вещь. Я принимала раза три а год - эффект меня порадовал. С тех пор пользуюсь им всегда и особенно, когда требуется работа мозга.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как повысить активность работы мозга?
в какое время суток мозг более активен?
В зависимости от режима сна и бодрствования наш мозг работает по-разному. Учёные Университета
подробнее...
спросили в Другое
как временно ускорить работу мозга ?
1.
Скорректируйте свой рацион питания. Мозг не сможет нормально работать без определенного
подробнее...
как временно ускорить работу мозга ?
1.
Скорректируйте свой рацион питания. Мозг не сможет нормально работать без определенного
подробнее...
Мне сказали принимать пчелиную пергу - это что - пыльца? И как ее принимать?
ПРИМЕНЕНИЕ
(показания, противопоказания, дозировка)
Перга оказывает хороший лечебный
подробнее...
В какое время мозг лучше всего усваивает информацию? Расскажите мне подробно о методах повышения запоминаемости,
Мозг лучше всего усваивает информацию в первую половину дня. Пик наибольшей активности наблюдается
подробнее...
спросили в Гиппокамп
нужен реферат на тему "феноменальная память"
Феноменальная память? Хорошая мнемотехника!
Науке известны люди, обладающие воистину
подробнее...
нужен реферат на тему "феноменальная память"
Феноменальная память? Хорошая мнемотехника!
Науке известны люди, обладающие воистину
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что лучше кушать после и перед силовой тренировкой для улучшения результата?
Питание вокруг силовой тренировки напрямую влияет на результат. До занятия нужны углеводы и белки,
подробнее...
спросили в Напитки
Чем вреден и полезен кофе??
Кофе относится к тем напиткам, которые любят или пьют почти все. Кто-то ограничивается одной
подробнее...
Чем вреден и полезен кофе??
Кофе относится к тем напиткам, которые любят или пьют почти все. Кто-то ограничивается одной
подробнее...
спросили в Вообще
Как увеличить содержание меланина в организме? И вообще возможно ли это?
Прежде всего, стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином А и бета-каротином: они
подробнее...
Как увеличить содержание меланина в организме? И вообще возможно ли это?
Прежде всего, стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином А и бета-каротином: они
подробнее...
Как называется эта икона?
Пасха - Светлое Христово Воскресение.
Об изображении Воскресения Христова
Какие продукты улучшают работу мозга?
Для улучшения памяти и работы мозга полезно включать в рацион жирную рыбу, такую как лосось,
подробнее...
Как сахар влияет на организм ???
Сахарозы практически нет в природе - в больших количествах она содержится только в двух растениях,
подробнее...