как правильно боксировать грушу



Как бить грушу правильно

Автор Мего Бомбермэн задал вопрос в разделе Занятия спортом

Для чего боксеры бьют грушу,что оно развивает? И грушу надо бить в перчатках или в бентах или можно голой рукой ? и получил лучший ответ

Ответ от Ёергей Уткин[новичек]
по хорошему оно развивает выносливость, резкость, силу
но надо не просто тупо бить
надо тренироваться
голой рукой не стоит
на мой взгляд в бинтах в самый раз

Ответ от Искандер Винтру[гуру]
развивает выносливость, попробуй сам побей по груше минут 5, и поймёшь всё, бинты для того что бы пальцы не вывехнуть, перчатки смегчают удар, так как сразу бить новичку по проффисиональной груше будет больно.

Ответ от Настя Классик[гуру]
.

Ответ от CRISTIANO RONALDО[эксперт]
я бы не сказал что перчатки смягчают удар, а грушу бьют - для выносливости, скорости удара, силе удара

Ответ от -------[гуру]
Бьют по груше для отработки техники удара, правильной постановки кулака, отработки серий ударов.
Бинты используют для фиксации суставов и на костяшках для защиты от ссадит и ран, которые довольно не приятны.
Перчатки соответственно это защита кулаков

Ответ от Devils Advocate[гуру]
для техники удара

Ответ от Ёнайпер[гуру]
голой рукой-порвёшь кулаки и вывих сустава будет. Бинты или обычные рабочие перчатки

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Для чего боксеры бьют грушу,что оно развивает? И грушу надо бить в перчатках или в бентах или можно голой рукой ?

Какая груша для битья подходит 12-13 летнему ребенку 10кг или 7кг ?
Груша должна быть обязательно с песком и обшивка из натуральной кожи
Чем больше кг груша тем
подробнее...

Привет. Как правильно набивать костяшки? И что даёт набивание?
Набивка об грушу однозначно полезна для тренировки ударов, так как если выйдешь на бой против
подробнее...
спросили в Груши
Что развивают занятия с боксерской грушей?
Силу, ещё груша помогает от раздражимости (например тебя ктото сбесил и бей грушу помогает) )подробнее...

Как бить? Как правильно бить?(кулаком)
сначала загибаешь 4 пальца, а потом уже большой, и большой палец не в коем случае не должен быть
подробнее...

Бокс. В бинтах бить грушу или в снарядных перчатках как лучше?
Руки бинтовать - потом еще одевать перчатки. Только так, если не хочешь травмировать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Перчатки
Правильно ли бить боксёрский мешок в боксёрских перчатках?
Единственная причина по которой боксера переворачивает когда он видит что в боксерских спаринговых
подробнее...
спросили в Beechcraft
Как научится очень быстро боксировать руками Как научится быстро бить (боксировать) руками
Возьми гриф без груза ( килограмм 15 - 20 ) и отбрасывай от груди, так где - то минуту или две. Еще
подробнее...
спросили в Перчатки
Как правильно подобрать боксёрские перчатки?
У перчатки есть несколько характеристик:
- вес (унции)
- наполнитель
- внешний
подробнее...

Как поставить удар в домашних условиях?
Точность удара зависит в первую очередь от правильного выбора дистанции, с которой наносится
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*