резко похудеть
Автор Diana888 задал вопрос в разделе Коррекция веса
как резко похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Erna M[гуру]
резко худеть нельзя, кожа обвисает
Ответ от светлана заране[новичек]
за месяц похудела на 7 кг, для моего веса 54 кг-это результат, сейчас 47. чем больше вес тем больше сбрасываешь! пила капулы LiDa.
за месяц похудела на 7 кг, для моего веса 54 кг-это результат, сейчас 47. чем больше вес тем больше сбрасываешь! пила капулы LiDa.
Ответ от Vladimir Bal[гуру]
Я уже где-то отвечал на это!!!! Перелом челюсти гарантирует сброс веса до 15 кг за весь цикл выздороления (около двух мес)
Я уже где-то отвечал на это!!!! Перелом челюсти гарантирует сброс веса до 15 кг за весь цикл выздороления (около двух мес)
Ответ от *DelKA*[гуру]
жрать надо меньше
жрать надо меньше
Ответ от Оксана Сентерева[новичек]
Нужно влюбиться. 5 кг в месяц- это точно!!!
Нужно влюбиться. 5 кг в месяц- это точно!!!
Ответ от Лера Макарова[новичек]
просто!! !
НЕ ЖРАТЬ!!!!
просто!! !
НЕ ЖРАТЬ!!!!
Ответ от Марина Сахарова[гуру]
Не надо! Неполезно это. Больше 5-6 кг в месяц нежелательно.
Найдите себе хорошую диету или просто делайте разгрузочные дни раза 3 в неделю, а в остальное время не ешьте лишнего.
Не надо! Неполезно это. Больше 5-6 кг в месяц нежелательно.
Найдите себе хорошую диету или просто делайте разгрузочные дни раза 3 в неделю, а в остальное время не ешьте лишнего.
Ответ от Єуфа[гуру]
Резко худеть вредно, можно и в ящик сыграть.
Резко худеть вредно, можно и в ящик сыграть.
Ответ от Анютка[эксперт]
заклеить рот скотчем, или зашить нитками....
заклеить рот скотчем, или зашить нитками....
Ответ от -[гуру]
угу и появятся растяжки, гастрит и куча болячек. выбирай какая больше пугает и худей постепенно и без вреда для здоровья)
угу и появятся растяжки, гастрит и куча болячек. выбирай какая больше пугает и худей постепенно и без вреда для здоровья)
Ответ от Елена Кораблева[новичек]
Можно)) Рассказываю..
Очень долго не могла скинуть вес. Нужно было в сумме сбросить около 25 кг.
В один замечательный день подруга посоветовала попробовать средство. Отнеслась с недоверием (много чего перепробовала подобного - толку ноль).
Через 3 недели использования я была в шоке)) Ушло 8 кг.
Расскажу и тебе про него))
))
Можно)) Рассказываю..
Очень долго не могла скинуть вес. Нужно было в сумме сбросить около 25 кг.
В один замечательный день подруга посоветовала попробовать средство. Отнеслась с недоверием (много чего перепробовала подобного - толку ноль).
Через 3 недели использования я была в шоке)) Ушло 8 кг.
Расскажу и тебе про него))
))
Ответ от Ѐина[активный]
Вам не надо худеть резко, похудение должно быть плавным и без фанатизма. Смотрите на вещи реально. Обязательно надо есть (но в разумных пределах конечно) , не морите себя голодом. Пейте больше чистой воды (примерно 2,5 л. в день) . Обязательно РЕГУЛЯРНЫЕ физические нагрузки, даже спокойные - ходьба, йога, калланетика, пилатес. У ВАС ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬСЯ !!!
Вам не надо худеть резко, похудение должно быть плавным и без фанатизма. Смотрите на вещи реально. Обязательно надо есть (но в разумных пределах конечно) , не морите себя голодом. Пейте больше чистой воды (примерно 2,5 л. в день) . Обязательно РЕГУЛЯРНЫЕ физические нагрузки, даже спокойные - ходьба, йога, калланетика, пилатес. У ВАС ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬСЯ !!!
Ответ от Ѝлина Тарабанова[гуру]
я без проблем для здоровья похудела на 6.3 кг. за 3 недели.. . но мой способ - заколебешься, я планирую к новому году похудеть кг на 4 хотя бы... сейчас я хочу немного другой способ применять.... в общем первый способ - (на котором я похудела на 6.3 за 3 недели) все как всегда: меньше мучного, сладкого, жареного. В общем, сокращаешь потребление легкоусваимывых углеводов. Больше белка и клетчатки. Ешь нежирные молочные продукты, вареная рыба, мясо, курица, фрукты, овощи, салаты. Очень важно пить много воды, реально много, зеленый чай, кефир. Я старалась не есть на ночь, но если совсем хочется максимум один банан или немного винограда. По утрам я себе позволяла немного сладкого, но только по утрам. Обязательно пей витамины, еще я покупала 7дневный курс чтобы организм чистить; делала массаж иногда, увлажняющим лосьоном кожу мазать каждый день.... И тренажерка до 6 раз в неделю - из них минимум 30 минут любой аэробной нагрузки.... мой совет - не по ночам, а то потом есть захочется не удержишься.... для большего результата можно либо один разгрузочный день устроить либо заниматься в утепляющих штанах. Мой совет: определись сколько примерно грамм в день, неделю ты хочешь потерять.. . если медленно, то добавь нагрузки либо меньше есть.. . У меня была цель 300 гр. в день либо около 2 кг. за неделю.... Еще я ела не больше 1200-1400 кк. в день, меньше не советую, будешь срываться.
Если очень много силы воли - советую заняться тренировками с элементами боевых искуств, я если занимаюсь, то не больше раза -2х в неделю, но калории сжет нереально хорошо.
я без проблем для здоровья похудела на 6.3 кг. за 3 недели.. . но мой способ - заколебешься, я планирую к новому году похудеть кг на 4 хотя бы... сейчас я хочу немного другой способ применять.... в общем первый способ - (на котором я похудела на 6.3 за 3 недели) все как всегда: меньше мучного, сладкого, жареного. В общем, сокращаешь потребление легкоусваимывых углеводов. Больше белка и клетчатки. Ешь нежирные молочные продукты, вареная рыба, мясо, курица, фрукты, овощи, салаты. Очень важно пить много воды, реально много, зеленый чай, кефир. Я старалась не есть на ночь, но если совсем хочется максимум один банан или немного винограда. По утрам я себе позволяла немного сладкого, но только по утрам. Обязательно пей витамины, еще я покупала 7дневный курс чтобы организм чистить; делала массаж иногда, увлажняющим лосьоном кожу мазать каждый день.... И тренажерка до 6 раз в неделю - из них минимум 30 минут любой аэробной нагрузки.... мой совет - не по ночам, а то потом есть захочется не удержишься.... для большего результата можно либо один разгрузочный день устроить либо заниматься в утепляющих штанах. Мой совет: определись сколько примерно грамм в день, неделю ты хочешь потерять.. . если медленно, то добавь нагрузки либо меньше есть.. . У меня была цель 300 гр. в день либо около 2 кг. за неделю.... Еще я ела не больше 1200-1400 кк. в день, меньше не советую, будешь срываться.
Если очень много силы воли - советую заняться тренировками с элементами боевых искуств, я если занимаюсь, то не больше раза -2х в неделю, но калории сжет нереально хорошо.
Ответ от Марина Корякова[эксперт]
Резко похудеешь, потом еще резче поправишься !
Резко похудеешь, потом еще резче поправишься !
Ответ от 111 111[мастер]
Жрёте годами, а худеть хотите за неделю? жееесть... чтобы вес не вернулся надо худеть на 1 кг в месяц, если чисто питанием и без физических усилий, ну в месяц 2 кг нада, не больше 4! Совет, кушай часто но мало, за 20 минут до еды выпей стакан воды чтобы стик апетит, не ешь за 3 часа до сна, не пропускай ЗАВТРАК! Придерживайся этомц и будет счастье! Удачи!
Жрёте годами, а худеть хотите за неделю? жееесть... чтобы вес не вернулся надо худеть на 1 кг в месяц, если чисто питанием и без физических усилий, ну в месяц 2 кг нада, не больше 4! Совет, кушай часто но мало, за 20 минут до еды выпей стакан воды чтобы стик апетит, не ешь за 3 часа до сна, не пропускай ЗАВТРАК! Придерживайся этомц и будет счастье! Удачи!
Ответ от EZR[эксперт]
Если резко похудеешь, потом в два раза больше наберешь! Ни в коем случае не пей капсулы Лида как советуют выше! Это наркотик настоящий! Очень вредно для здоровья и вызывает дикое привыкание!
Если резко похудеешь, потом в два раза больше наберешь! Ни в коем случае не пей капсулы Лида как советуют выше! Это наркотик настоящий! Очень вредно для здоровья и вызывает дикое привыкание!
Ответ от Christina[новичек]
Диета лучше всего просто надо продержаться 2 неделе на пропареной (не вареной) гречке и пить кефир, ешь её сколько хош без ограничений и похудеешь на 8 кг за 2 недели!
Диета лучше всего просто надо продержаться 2 неделе на пропареной (не вареной) гречке и пить кефир, ешь её сколько хош без ограничений и похудеешь на 8 кг за 2 недели!
Ответ от Ўля.[новичек]
мне тоже надо резко.. пиши в асю.. 415-237-272
мне тоже надо резко.. пиши в асю.. 415-237-272
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как резко похудеть?
Подскажите реальный способ похудеть на 10 кг за 2 месяца?
существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе….
подробнее...
Это правда, что если резко худеть, можно заболеть опасной для жизни болезнью щитовидки?
Напоминающая по форме бабочку щитовидная железа - небольшой орган весом всего 15-20 г, расположен
подробнее...
сколько дней нужно не есть чтобы похудеть поделитесь опытом
А Вы чередуйте: один день ежте, а другой - только кефирчик пейте и силовые нагрузки увеличте :
подробнее...
как избавиться от второго подбородка?
причины появления второго подбородка кроются в образе жизни. Ожирение, резкое похудание, нарушение
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как правильно загадать желание на Новый Год, чтобы оно сбылось?
Под Новый год во Вселенную поступают миллионы заказов, и от того, насколько правильно оформлен
подробнее...
Подкиньте рецепт супа "минестроне" или какого нибудь овощного супчика!!!
МОМЕНТАЛЬНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП
Замороженная овощная смесь (овощной микс из любых овощей, лучше,
подробнее...
спросили в Другое Браса
Как похудеть в ляшках за три дня
======================================================
Хорошо хоть не мгновенно....но и за 3
подробнее...
Как похудеть в ляшках за три дня
======================================================
Хорошо хоть не мгновенно....но и за 3
подробнее...
Как похудеть на 15 кг за месяц?
хаха, только пластический хирург вам поможет... 15 гк за месяц- это из области фантастики..
подробнее...
Как быстро похудеть за неделю? Очень-очень надо!
ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и
подробнее...
Как похудеть, вешу сейчас 100кг рост 185см и как себя ведет тату при резком похудении?
Если хочешь похудеть, просто оставь такие же интенсивные нагрузки на организм, но меньше кушай,
подробнее...