Автор Maykl задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что сделать, чтобы грудь похудела? 🙂 и получил лучший ответ
Ответ от Ленок[гуру]
Локально похудеть только в области груди невозможно, поскольку организм сжигает жир равномерно. Чтобы грудь уменьшилась, необходим общий дефицит калорий за счет сбалансированного питания и физической активности. Часто именно грудь одной из первых реагирует на снижение веса. При этом худеть нужно плавно, так как резкая потеря массы приводит к потере упругости, обвисанию и появлению растяжек. Для поддержания формы и профилактики обвисания полезно добавить упражнения на грудные мышцы. Они не увеличат объем самой молочной железы, но создадут мышечный каркас, который приподнимет грудь и улучшит её контур. Если физические изменения нежелательны, используйте специальные бюстгальтеры-минимайзеры, способные визуально уменьшить объём на один-два размера.
принять на грудь 🙂
не надо этого делать-растяжки на груди появяться))) потом большая грудь-это же красиво
есть по больше
Родить ребёнка, чтоб он всё там отсосал )
Не знаю как у вас, но у меня при худении первым делом худеет грудь.
А ты мальчик или девочка? Собственно в любом случае ответ один: не давай мять (в результате интенсивных тренировок орган увеличиается!).
ну и зря. Хотя можешь сесть на любую диету, всё равно первое, что худеет-это грудь
А мне бы тоже хотелось уменьшить грудь. А при похудении она практически у меня не уменьшается. Кто не знает - это большое неудобство - большая грудь!
если и так схуднете, то и грудь похудеет
Похудела на шесть кг, а живот остался! Что делать?
Живот часто уходит в последнюю очередь, а после снижения веса кожа и мышцы могут стать дряблыми.
подробнее...
Как сделать так, чтобы похудели руки???
Чтобы руки стали худыми, помните главное: локальное жиросжигание невозможно, руки худеют вместе со
подробнее...
Как сделать так, чтобы живот похудел?))
отличное упражнение
когда что-то не нравится в моем животе сразу же делаю и за несколько дней
подробнее...
Что сделать чтобы похудело лицо ?
Локально похудеть только в одной зоне невозможно, но лицо и руки обычно худеют в первую очередь при
подробнее...
Как сделать ляжки худее без диет, упражнениями) И накачать попу))
Как похудеть в ногах, какой самый надежный способ? Кто-то предлагает садиться на диету, кто-то
подробнее...
послеродовой целлюлит, как избавиться!
Какой хирург?! ! Вы что?! ! Избавиться от этой проблемы сложно, но можно... Даже нужно! Потому что
подробнее...