скрестить ноги по турецки
Автор Іветок Рождественский задал вопрос в разделе Коррекция веса
Эти упражнения действительно сжигают жир на бедрах, икрах и животе? и получил лучший ответ
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Одними упражнениями вряд ли поможете.
Надо сначала выяснить причину ожирения у эндокринолога.
Примитивны представления, что жир сжигается. Нет у нас такого процесса в организме "горения".
Есть окислительно-восстановительный процесс.
------------------------------
Только общее снижение рациона питания, воздержание от пищи в течении одного дня в неделю (а лучше 6 дней на воде) . Не есть после 18 часов и больше гулять (по часу в среднем темпе, ежедневно) .
Упражнения можно делать для укрепления мышечного аппарата.
Ответ от Алина Горевая[мастер]
согласна с мурзилка,. надо кардио упражнения для сжигания жира!
согласна с мурзилка,. надо кардио упражнения для сжигания жира!
Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
Согласна с Алиной. ))
Согласна с Алиной. ))
Ответ от Мурзилка[гуру]
Зайка, тебе надо знать, что НИ ОТ КАКИХ упражнений жир не сжигается. Нагружая брюшной пресс, ты его, конечно, сделаешь крепким и упругим. Но крепким и упругим он у тебя будет ПОД СЛОЕМ твоего накопленного жира. Пора бы уже знать такие вещи.
Зайка, тебе надо знать, что НИ ОТ КАКИХ упражнений жир не сжигается. Нагружая брюшной пресс, ты его, конечно, сделаешь крепким и упругим. Но крепким и упругим он у тебя будет ПОД СЛОЕМ твоего накопленного жира. Пора бы уже знать такие вещи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Эти упражнения действительно сжигают жир на бедрах, икрах и животе?
Почему в корейской кухне отсуствует молоко?
Существует расхожее выражение, согласно которому японцы “едят глазами”, китайцы - “ртом”, а корейцы
подробнее...
подскажите, пожалуйста, как быстро и в домашних условиях сделать живот плоским?
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Выполняйте эти
подробнее...
девушки! расскажите пожалуйста кто как худел, за какой срок, и какие результаты, /?
Гимнастика для плоского живота
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как быстро и эффективно сильно накачать животик?
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного
подробнее...
какие упражнения полезны для пресса и боков
1. Ноги в коленях согнуты, руки за голову, на подъеме отрываем лопатки вверх и выдыхаем, опускаемся
подробнее...
Какие конкурсы можно придумать на день рождения?
Из последнего, что мне понравилось, сама еще не проводила, но думаю будет весело!
Диктор:
подробнее...
спросили в Железо
Как повысить продуктивность монитора SAMSUNG SyncMaster 795MB?
знаю только, что более комфортно будет сменить частоту обновления до 85Гц (просто играл как то в
подробнее...
Как повысить продуктивность монитора SAMSUNG SyncMaster 795MB?
знаю только, что более комфортно будет сменить частоту обновления до 85Гц (просто играл как то в
подробнее...
За сколько дней можно накачать пресс девушке ?
если упорно этим заняться, при этом нет, всякого рода, жировых отложений, то за неделю-две вполне
подробнее...
спросили в 1336 год 1528 год
Испытывает ли человек боль, когда ему отрубают голову?
Да, испытывает. В результате медицинского исследования, проведенного в 1983 году, был сделан вывод,
подробнее...
Испытывает ли человек боль, когда ему отрубают голову?
Да, испытывает. В результате медицинского исследования, проведенного в 1983 году, был сделан вывод,
подробнее...