что стимулирует лактацию
Автор Наташа Южакова задал вопрос в разделе Воспитание детей
ребенку 5 месяцев, молока не хватает, как эффективно стимулировать лактацию? и получил лучший ответ
Ответ от Laura Petrarkina:)[гуру]
Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса!
Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.
Давайте посмотрим вместе, от чего вообще зависит лактация.
Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом.
Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть!
Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мое персональное чадо каждую ночь под утро устраивает себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния.
В любом случае самый эффективный способ увеличить лактацию получается такой: чаще прикладывайте малыша, пусть сосет, сколько влезет, не забывайте кормить ночью и отдыхайте: во время лактационного криза имеет смысл переложить часть домашних хлопот на родственников или просто их отложить. Прямо-таки волшебный способ увеличить количество молочка называется «гнездованием» . Вы с малышом уютно устраиваетесь в кровати, и стараетесь вообще оттуда не выбираться. Тетешкайте малыша, целуйте, пойте песенки – и постоянно прикладывайте к груди (не реже раза в час) . Одежды на вас с ребенком при этом должно быть по минимуму: контакт «кожа к коже» очень хорошо разгоняет самые важные для выработки молока гормоны. (Именно поэтому практически любой консультант по грудному вскармливанию будет советовать вам совместный сон с малышом) .
Если малыш, несмотря на все принимаемые меры, все-таки писает шесть или меньше раз в сутки в течение уже 4-5 дней – звоните консультантам по лактации.
Самое главное для успешных кормлений: спокойная мама, уверенная в своих силах, и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.
Источник: 9мес. ру
молокоотсосом)
Вообще малыш обычно сам стимулирует - молоко прибывает по потребности, чем чаще прикладываете ребенка к груди, тем больше будет молока. С вашей стороны - только полноценное питание и нормальный сон. Заваривайте грецкие орехи в термосе кипящим молоком на ночь, на следующий день пейте чай с полученным ореховым молоком.
побольше отдыхать, чаще контакт телесный с ребенко а еще помогае масло грецкого ореха, оно дорогое, но эффект хороший, и морковный сок с молоком, только не часто, через день (свежевыжатый) а главное верить, что выкормите и все получится, удачи! И никаких стрессов!
Давать грудь по требованию, пить побольше жидкости .А в общем все об этом почитайте тут:
. ucoz. com/publ/dolgo_i_uspeshno_kormit_grudju_realno/1-1-0-21
(убрать пробелы после точек)
Задайте вопрос в поисковик.
Трав много. Выберите для себя, что больше понравится и подходит.
Как стимулировать лактацию?
Соки, настои и напитки домашнего приготовления для увеличения лактации:
Сок морковный (свежеприготовленный). Нужно пить 2-3 раза в день по полстакана. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, мед или фруктово-ягодные соки (1-2 столовых ложки на стакан морковного сока) .
Молочный коктейль с морковным соком. Для приготовления нужно взять 125 мл молока (йогурта) , 60 мл морковного сока и 15 г сахара. Все компоненты сбейте миксером непосредственно перед употреблением и пейте по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером в коктейль можно добавить 1-2 чайных ложки меда - для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.
Дрожжевой напиток. 10 г дрожжей разотрите с 10 г сахара, добавьте 100 мл теплой кипяченой воды. Поставьте в теплое место на 1 час для брожения. Пейте охлажденным за полчаса до еды по полстакана на прием 2-3 раза в день. Готовя дрожжевой напиток, нужно следить, чтобы он не перебродил. Поэтому необходимо точно выдерживать время брожения - 1 час. Если брожение происходит очень бурно (это зависит от качества дрожжей, температуры) , напиток нужно предварительно попробовать и, если в нем появится "резкость", быстро охладить, тем самым прекратив брожение.
Напиток из мелиссы, крапивы. Смешайте травы в равных пропорциях. 1 столовую ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Пейте по полстакана 2-3 раза в день.
Настой семян укропа. 1 столовую ложку семян укропа залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Процедите и пейте по 1-2 столовых ложки 3-6 раз в день (в зависимости от переносимости). Делайте маленькие глоточки, на некоторое время задерживая напиток во рту.
Настой анисовый. 2 чайных ложки семян аниса залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Охладите, процедите. Пейте по 2 столовых ложки трижды в день за 30 минут до еды.
Сок редиски с медом. Хорошее лактогенное средство. 100 мл сока редиски разведите 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, добавьте 1 столовую ложку меда и соль по вкусу. Пейте по полстакана дважды в день.
Настой из творога. 400 г отжатого коровьего творога залейте 1 л кипятка и держите на слабом огне 30 минут. Когда отвар остынет, отцедите и пейте на протяжении дня.
Отвар из тмина, укропа, фенхеля и мелиссы. Смешайте 80 г семян тмина, 80 г семян укропа, 80 г фенхеля, 80 г листьев мелиссы. В 600 г кипятка положите 2 столовых ложки смеси. Варите 3 минуты и процедите. Отвар принимайте 6 раз в день по 80 г за 15 минут до и через 30 минут после еды.
у меня недели две назад тоже возникла такая проблема. по совету консультанта по ГВ молоко снова течет рекой. как? давада грудь как только заплачет, то ли есть, то ли пить, то ли спать захочет. никакого режима. если одной груди мало, даю еще и вторую, если и ее мало, снова даю первую... спит со мной. при любом шорохе со стороны киндера вместо пустышки снова грудь...
расскажи мне лучше как сделать чтоб его нехватало
чаще прикладывать к груди, больше тёплого (!) питья, нормальное питание, стараться отдыхать, не нервничать, по возможности не прибегать к смесям.
кормить из бутылочки
Чаще прикладывайте к груди, обязательно ночные кормления, так как ночью идёт пик выработки гормона пролактина, стимулирующего лактацию. Старайтесь часто не менять грудь, чтобы малыш полностью опустошал одну. А если молока всё ещё будет мало, то вам можно начать сцеживаться. Молока вырабатывается ровно столько, сколько высасывает малыш в это кормление. Если малыш сосёт плохо, то вот вам и придётся дополнительно сцеживаться. так же надо выяснить причину, почему малыш не правильно берёт грудь... не правильное прикладывание к груди, использование пустышек и бутылочек!
Докармливайте ребенка смесями, пока вы упираетесь-ребенок голодает.