как уменьшить аппетит при беременности

Ответ от Ѐусалочка Русаловна[гуру]
Если кушать хочется, значит ребенок этого требует. Зачем же ребенка на диету сажать, кушайте, не ограничивайте себя в количестве еды. Все-равно потом половину килограммов ваших сразу после родов уйдет, а остальную часть вы потом без труда сбросите.

Ответ от ~ Крошка Картошка ~[гуру]
только родить!

Ответ от Ѕоста Хоста[гуру]
а надо ли...

Ответ от Екатерина Владимировна[гуру]
просто ешьте часто и по-мало, хоть каждый час, но фрукты, между норм. едой конечно делайте перерывы часа на 4,а перерывы фрукты, овощи и т. д.

Ответ от Mythbuster[гуру]
Так Вы ешьте, но то, от чего жира не прибавится: фрукты, овощи, орехи (вроде тоже не полнят) . Почитайте, про продукты с большим содержанием клетчатки и их ешьте неограниченно.

Ответ от ЈумелкаFish[гуру]
Я перебиваю аппетит кефиром, соками, фруктами. Сегодня, вот, клубникой балуюсь)

Ответ от Валерия Кулакова[новичек]
да никак)) кушайте и все, организм всегда знает чего ему надо))

Ответ от КСЮ[гуру]
я тоже постоянно есть хочу, правда я не курю, но я ем часто и маленькими порциями, еще фрукты, кефир и салатики легкие постоянно жую) а аппетит не надо уменьшать, сейчас ваш организм требует то, что ему и малышу нужно!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]