Автор U Lorderon задал вопрос в разделе Занятия спортом
После выполнения пуловеров болит грудная клетка. Мне 15 лет. Что это может значить? и получил лучший ответ
Ответ от
если боль связана с твердой скамьей, то можно попробовать вариант на фитболе. пуловер такое упражнение, которое мощно воздействует на всю грудную клетку - межреберные мышцы и связки. она очень расширяется на вдохе, поэтому его еще и используют с 15 до 20 лет, чтобы грудную клетку увеличить в костях, тем у кого она от природы узкая. после 20 лет в костях уже не расширится, там только за счет мышц. поэтому может и болят межреберные мышцы.
Ответ от Павел С.[гуру]
Это значит, что у тебя чумка.
Это значит, что у тебя чумка.
Ответ от Miha miha[активный]
Пуловер лёжа поперёк скамейки если выполняешь ещё и не так заболит. лучше вдоль
Пуловер лёжа поперёк скамейки если выполняешь ещё и не так заболит. лучше вдоль
Ответ от Артём Исаков[гуру]
вес большой взял
вес большой взял
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: После выполнения пуловеров болит грудная клетка. Мне 15 лет. Что это может значить?
Какой обьем грудной клетки должен быть у мужчины ??
Должен быть больше 100 см. Но если вы хотите больше то нужно выполнять разводку гантелями лежа или
подробнее...
что такое экскурсия лёгких?
Очень давно в одной из первых своих прочитанных книг о силовой подготовке я узнал о таком понятии
подробнее...
спросили в Мышцы
Как накачать грудные мышцы дома?
Вот основные упражнения:
1. Отжимания в упоре лежа на полу, поставив руки шире плеч (так
подробнее...
Как накачать грудные мышцы дома?
Вот основные упражнения:
1. Отжимания в упоре лежа на полу, поставив руки шире плеч (так
подробнее...
спросили в Грудничок Груднички
Как увеличить объем грудной клетки мужчине?
Увеличенная грудная клетка приводит к тому, что грудь выглядит глубже и шире и - в качестве бонуса
подробнее...
Как увеличить объем грудной клетки мужчине?
Увеличенная грудная клетка приводит к тому, что грудь выглядит глубже и шире и - в качестве бонуса
подробнее...
спросили в Силикон
Как увеличить грудь без силикона и других хирургических вмешательств?
Каким же способом можно увеличить молочную железу, не прибегая к операции?
Увеличить
подробнее...
Как увеличить грудь без силикона и других хирургических вмешательств?
Каким же способом можно увеличить молочную железу, не прибегая к операции?
Увеличить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Накачка
как увеличить объём груди? (парню)
Жим гантелей лежа.
Цель: грудные мышцы.
Ложитесь спиной вниз на
подробнее...
как увеличить объём груди? (парню)
Жим гантелей лежа.
Цель: грудные мышцы.
Ложитесь спиной вниз на
подробнее...
как правильно делать зарядку?
Не обязательно изводить себя круглыми сутками в погоне за совершенной фигурой. Достаточно посвятить
подробнее...
спросили в 1191 год
а в какой стране и кем был изобретён скафандр? для каких целей изначально служил?
Скафандр (от греч. σκάφος — корпус корабля +
подробнее...
а в какой стране и кем был изобретён скафандр? для каких целей изначально служил?
Скафандр (от греч. σκάφος — корпус корабля +
подробнее...
у миня сильно тихий голос. Кроме того что орать как можно сделать его громче?
Звучание и сила голоса зависят в первую очередь от того, правильно ли человек дышит. Певцы,
подробнее...
Скажите какой вес должен быть у щенка бигля почти 2 месяца?
1-3 месяца
В зависимости от половой принадлежности, вес щенка гончей при его рождении
подробнее...
Как вылечить кашель?
Как быстро вылечить кашель
В народе издавна используются рецепты для быстрого лечения кашля с
подробнее...
Где у человека расположена диафрагма? Какие боли при её заболевании?
Диафрагму называют вторым сердцем нашего организма. В здоровом организме она совершает за 1 мин 18
подробнее...