как внушить себе что все будет хорошо

Ответ от Пользователь удален[мастер]
внушать - "я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая, я сытая. "
я думаю точно поможет!

Ответ от Ўлон[активный]
Ничего не внушать. Для того, что бы не есть надо:
1. Вставать пораньше.
2. Больше двигаться. После движения (особенно бега) есть не хочется.
3. Съедать каждый день 25 граммов отрубей.
4. Выпивать как можно больше воды. Но не глушить воду без остановки, а выпить 2 стакана утром 2 стакана днём и 2 стакана воды вечером. Тогда желудок начнёт работать нормально.
5. Есть 3 раза в день. После 7 часов вечера - никакой еды.
6. Быть всегда в хорошем настроении!
А вообще - просто питайся как питаешься. Ведь если ничего не внушать, то и ни с чем бороться не придётся.

Ответ от Валерий Кочергин[гуру]
Внуши сбе, что ты уже беременна. Но не увлекайся.

Ответ от Єэт ФЭт[гуру]
ой сама об этом думаю. Но как назло чем больше себе запрещаю, тем больше есть хочется. Вот и не могу лишние 5 кг после родов сбросить хоть убей. Найдёшь способ поделись со мной ))

Ответ от Nomi[гуру]
А много всяких способов есть. Во-первых, что ты себя любишь, любишь свою фигуру и не будешь ее портить всякой едой(чаще всего нездоровой). Еще я представляла как печенинка пролетает через желудок, прилепляется к стенкам, вылазят монстрики и привращаются в жир-противное зрелище-желание есть сразу отпадает. Можно представлять взгляды людей на тебя толстую и на тебя стройную. Когда хватаешься за кусок, представь, что садишься и юбка расходится по швам. Вообще фантазию можно проявлять, главное мотивацию свою найти. Удачи.

Ответ от БлОндИнкА в зАкОнЕ[гуру]
вечером, после ужина в 6 вечера, часиков в 7-8 выпить валерианку!
это помогает не есть после 6-ти!

Ответ от Ётас[гуру]
Внушите себе, что спите.

Ответ от Оля Искулова[активный]
Ничего внушать не нада-просто найди сибе интересное занятие,чтоб поменьше думать о еде))
и почаще думай о результате =)

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Ой, не знаю... у меня аппетита ваапще нет, могу дня три подряд не есть ничего!! Наверно, надо внушить себе, что если ты будешь много есть, то ты станешь толстой-толстой, и из под всей одежды будуд торчать жиры!! Фу, это так противно))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]