Как зарядиться энергией на весь день
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Хорошие мои, подскажите плз эффективный рецепт, как зарядиться энергией на весь день? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Петровна[гуру]
Чтобы зарядиться энергией на весь день, важен комплексный подход. Начните утро с зарядки или прыжков под ритмичную музыку. Отлично бодрят водные процедуры: холодный душ или обливание. Опытные советуют с вечера оставлять два ведра с холодной водой для насыщения кислородом, а после обливания обязательно растереться полотенцем, надеть носки и выпить горячего чая. Для тонуса добавьте в чай чайную ложку экстракта элеутерококка. Его пьют курсом 20–25 дней, затем делают перерыв на месяц. Если усталость не проходит, возможно, не хватает железа или йода, тут могут помочь фенюльс или йодомарин. Не забывайте про настрой: самовнушение, улыбка отражению в зеркале и маленькие радости вроде любимого лакомства или забавной безделушки на рабочем столе дают мощный внутренний ресурс.
Ответ от Пользователь удален[активный]
почаще улыбайся самой себе (можно с пом зеркала) пусть это временами выглядит неестествено и натянуто но все же помогает! ))
почаще улыбайся самой себе (можно с пом зеркала) пусть это временами выглядит неестествено и натянуто но все же помогает! ))
Ответ от Ольга Валеева[гуру]
С головой под душ и думай о приятном,хорошем
С головой под душ и думай о приятном,хорошем
Ответ от Ёуржина Диана[гуру]
Влюбиться
Влюбиться
Ответ от Пользователь удален[гуру]
с утра заняться зарядкой, принять душ и смотреть на себя в зеркало и восхищаться собой, какая ты красивая и самая лучшая. это поднимит тебе настроение. только в течение дня повторяй себе, что ты лучше всех
с утра заняться зарядкой, принять душ и смотреть на себя в зеркало и восхищаться собой, какая ты красивая и самая лучшая. это поднимит тебе настроение. только в течение дня повторяй себе, что ты лучше всех
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой и контрастный душ.
Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой и контрастный душ.
Ответ от Мадам Черевко[эксперт]
Помогает самовнушение. Заряд инергии идет изнутри. Поэтому главное чтобы тебе не испортили с утра настроение...А способствует еще заряду энергии солнышко...яркое...улыбающиеся лица на улице...любимые люди...и на крайния случай сделай себе любимой подарок...съешь любимое пирожное, купи дорогое нижнее белье...помаду, тушь, духи...или наконец-то какую нибудь безделушку...смешную рожицу либо зверюшку...поставь на комп на работе и будешь смотря на нее постоянно улыбаться...
Помогает самовнушение. Заряд инергии идет изнутри. Поэтому главное чтобы тебе не испортили с утра настроение...А способствует еще заряду энергии солнышко...яркое...улыбающиеся лица на улице...любимые люди...и на крайния случай сделай себе любимой подарок...съешь любимое пирожное, купи дорогое нижнее белье...помаду, тушь, духи...или наконец-то какую нибудь безделушку...смешную рожицу либо зверюшку...поставь на комп на работе и будешь смотря на нее постоянно улыбаться...
Ответ от Лана[активный]
Сурья Намаскар, улыбка всем телом, увидеть, что тебя окружает приятного и делать все с любовью.
Сурья Намаскар, улыбка всем телом, увидеть, что тебя окружает приятного и делать все с любовью.
Ответ от Іаревна Лягуха[гуру]
С утра до еды 30 капель экстракта родиолы розовой. Гадость ужасная, зато помогает.
С утра до еды 30 капель экстракта родиолы розовой. Гадость ужасная, зато помогает.
Ответ от Dawko[гуру]
RED BULL есть такой энергетик! бодрит тело и дух! поверь!
RED BULL есть такой энергетик! бодрит тело и дух! поверь!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Принять ванну в шампанском с утра
Принять ванну в шампанском с утра
Ответ от Ксюшка Л[гуру]
лучший рецепт ето слушать музыку с ура, да ивообще слушать музыку. Тогда у тебя такой заряд появиться!! Поверь сама так и делаю...Музыка ето сыла...
лучший рецепт ето слушать музыку с ура, да ивообще слушать музыку. Тогда у тебя такой заряд появиться!! Поверь сама так и делаю...Музыка ето сыла...
Ответ от Нана[гуру]
Vipit energeti4eskiy napitok Red Bull 🙂 pomogaet;)
Vipit energeti4eskiy napitok Red Bull 🙂 pomogaet;)
Ответ от Вадим[активный]
Самый лучший способ зарядиться энергией на ВЕСЬ день - обливание холодной водой. Если вы в деревне - на ночь нужно поставить 2 ведра холодной воды, за ночь она впитает кислород, будет ощущение, что воздухом обливаетесь. Зарядитесь энергией даже если практически не спали ночь. Только аккуратней, после обливания надо обтереться полотенцем, ноги - в носки и чай горячий. Проверил все на себе, и другие говорят - обливание лучший способ быть в тонусе и не болеть!
Самый лучший способ зарядиться энергией на ВЕСЬ день - обливание холодной водой. Если вы в деревне - на ночь нужно поставить 2 ведра холодной воды, за ночь она впитает кислород, будет ощущение, что воздухом обливаетесь. Зарядитесь энергией даже если практически не спали ночь. Только аккуратней, после обливания надо обтереться полотенцем, ноги - в носки и чай горячий. Проверил все на себе, и другие говорят - обливание лучший способ быть в тонусе и не болеть!
Ответ от Mari Ya[активный]
Лучше всего прислониться к кленовому дереву. Заряд эненргией гарантирован!
Лучше всего прислониться к кленовому дереву. Заряд эненргией гарантирован!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Самый лучший способ - это ДУШ, причем холодный. Проснулся умылся, зубы ачистил и в Холодную пучину!
Если бы не душ, хз тогда.
Сплю часов по 5-6, потом на работу, вечером тренажерка, бег, домашняя работа, секс и т.д. вобщем такая жизнь... без душа никуда!
Самый лучший способ - это ДУШ, причем холодный. Проснулся умылся, зубы ачистил и в Холодную пучину!
Если бы не душ, хз тогда.
Сплю часов по 5-6, потом на работу, вечером тренажерка, бег, домашняя работа, секс и т.д. вобщем такая жизнь... без душа никуда!
Ответ от *Dolce Vita*[гуру]
svejo vijitiy apelsinoviy sok i lyubvi!
svejo vijitiy apelsinoviy sok i lyubvi!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Траву курите - кальян - помогает - вставляет только так!!
Траву курите - кальян - помогает - вставляет только так!!
Ответ от A-Lenka[гуру]
На час в полную громкость Жанну Агузарову, стакан апельсинового сока, и любимые духи под нос))
На час в полную громкость Жанну Агузарову, стакан апельсинового сока, и любимые духи под нос))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Хорошие мои, подскажите плз эффективный рецепт, как зарядиться энергией на весь день?
спросили в Другое
В каких пропорциях нужно смешивать колу с кофе чтобы получить энергетик?
Заварной кофе с колой Ингредиенты для приготовления заварного кофе с колой следующие: Одна или
подробнее...
В каких пропорциях нужно смешивать колу с кофе чтобы получить энергетик?
Заварной кофе с колой Ингредиенты для приготовления заварного кофе с колой следующие: Одна или
подробнее...
спросили в Будильник
Как проснуться рано утром без будильника?
Чтобы просыпаться в нужное время без будильника, наладьте режим. Рассчитайте норму сна: в среднем
подробнее...
Как проснуться рано утром без будильника?
Чтобы просыпаться в нужное время без будильника, наладьте режим. Рассчитайте норму сна: в среднем
подробнее...
спросили в Другое
Как повысить артериальное давление
-Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит
подробнее...
Как повысить артериальное давление
-Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит
подробнее...
спросили в Другое
как сбросить лишний вес
Как сбросить лишний вес?
Сбросить лишний вес поможет регулярное, сбалансированное по
подробнее...
как сбросить лишний вес
Как сбросить лишний вес?
Сбросить лишний вес поможет регулярное, сбалансированное по
подробнее...
Как стать красивой?
Красота начинается с заботы о себе. Основа всего — полноценный сон длительностью не менее 8 часов.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чем полезен корень сельдерея ?.
Сельдерей оказывает общеукрепляющее и лечебно-профилактическое действие. Сельдерей тонизирует
подробнее...
спросили в Футбол
Экскурс в прошлое. А кто такой Эдуард Сон?
Эдуард СОН
Нападающий.
Родился 18 августа 1964 года в Караганде.
Рост 176 см. Вес 72
подробнее...
Экскурс в прошлое. А кто такой Эдуард Сон?
Эдуард СОН
Нападающий.
Родился 18 августа 1964 года в Караганде.
Рост 176 см. Вес 72
подробнее...
питание для сброса веса.
Я всегда была стройная и никогда не задавалась таким вопросов. Но моя подруга консультировалась с
подробнее...
что можно сладкое сделать из лимонов. Подскажите плииз!!
"Пятиминутка из лимона"
Ингредиенты
•Лимон (с тонкой кожурой) — 3-4 шт
•Сахар — 1
подробнее...
Что надо кушать, чтоб набрать вес?
Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди
подробнее...