Автор Борис Лехтман задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какие мышцы работают при выходе на две, на перекладине ? и получил лучший ответ
Ответ от Вадим Архитектор[гуру]
Необязательно... Есть 2 типа выхода: силовой и технический. Так вот: для силового действительно нужно больше мышц! ! Бицепс, трицепс, плечи и немного крылья. А вот с техническим все гораздо проще: главное научится резко "выскакивать" на турник. Вот видео к примеру кинул. Если я ничего не путаю, там что-то полезного найдете. Удачи!
Источник: http://www.youtube.com/watch?v=ofjH8XL8BkQ
Ответ от Tiroel[гуру]
Восновном - трицепс, низ груди и спина!.
Восновном - трицепс, низ груди и спина!.
Ответ от Ёергей Бургу[мастер]
Трицак!!!
Трицак!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие мышцы работают при выходе на две, на перекладине ?
как сделать выход сил на две руки?
о, выход силой делают по-разному. . самый простой способ думаю такой. .
старайся высоко
подробнее...
Онемение кончика носа
Ключевые слова тут: "есть шейный остеохондроз и невроз. "
Есть понятие отраженная боль. Есть
подробнее...
Тренировка "взрывной" силы
Для взрывной силы нужна база силовой динамики. Для начала необходимо укрепить связки ног- это
подробнее...
спросили в Спорт
Почему на гимнастических кольцах тяжелее подтягиваться чем на перекладине? Упражнение-то по сути одно и тоже...
много мелких мышц работает на удержание строго вертикального положения...они быстрее устают и
подробнее...
Почему на гимнастических кольцах тяжелее подтягиваться чем на перекладине? Упражнение-то по сути одно и тоже...
много мелких мышц работает на удержание строго вертикального положения...они быстрее устают и
подробнее...
Как сделать, чтобы плечи были широкими?
Очень широкие плечи. Ларри Скотт
"Нет, Ларри, из тебя ничего не выйдет, - вот такими словами
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 432 год Астрагал
как понизить высокое артериальное давление?
Снижают давление плоды черноплодной рябины и боярышника.
Больным, склонным к частым
подробнее...
как понизить высокое артериальное давление?
Снижают давление плоды черноплодной рябины и боярышника.
Больным, склонным к частым
подробнее...
спросили в Баня Лука
люди, кто бегает по утрам, какой эффект? результат есть для фигуры? нужно подтянуть фигуру и с боков убрать жирок. поможет
Бег - очень полезное занятие! И если уж решили начать бегать - приступайте, нераздумывая !!!при
подробнее...
люди, кто бегает по утрам, какой эффект? результат есть для фигуры? нужно подтянуть фигуру и с боков убрать жирок. поможет
Бег - очень полезное занятие! И если уж решили начать бегать - приступайте, нераздумывая !!!при
подробнее...
как снизить высокое давление
Вообще-то гипертоникам для снятия высокого давления назначают клофеллин. Это как раз чтобы снять,
подробнее...
спросили в 550 е годы
как лечиться от остеохондроза?
Бассейн+массаж и гимнастика
Источник:
подробнее...
как лечиться от остеохондроза?
Бассейн+массаж и гимнастика
Источник:
подробнее...
Пдоскажите упражнения для расширения плеч
Нет, Ларри, из тебя ничего не выйдет, - вот такими словами меня встретили в атлетическом клубе. - У
подробнее...
спросили в Другое
почему у пресмыкающихся трехкамерное сердце?
Кровеносная система крокодилов совершеннее, чем у других современных пресмыкающихся. Сердце
подробнее...
почему у пресмыкающихся трехкамерное сердце?
Кровеносная система крокодилов совершеннее, чем у других современных пресмыкающихся. Сердце
подробнее...
Пояс для пресса Абжимник, стоит ли им пользоваться?
он работает от батареек. соответственно мощность маленькая. неплохой результат дают стационарные
подробнее...
Можно ли приседаниями подтянуть ягодицы?
Это малоэффективно, очень хорошо подтягивает работа на тренажерах типа
подробнее...
боль в пояснице как вылечить?
Лечение болей в спине при переохлаждении
Лечение болей в спине при переохлаждении Первое, что
подробнее...