Автор Алекс Корж задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие упражнения нужно и получил лучший ответ
Ответ от Hopp[гуру]
Приседания (20 раз 3 подхода) Выпады (20 раз 3 подхода) Махи назад (20 раз 3 подхода) Наклоны вперед (3 подхода по 10 (один наклон 3 раза пружинить))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие упражнения нужно
спросили в 8 месяцев
чем заняться полезным с малышом в 8 месяцев
зарядку сделайте с ним, в ладушки поиграйте, или песенки
подробнее...
чем заняться полезным с малышом в 8 месяцев
зарядку сделайте с ним, в ладушки поиграйте, или песенки
подробнее...
Как быстро убрать "ушки" с бёдер?
1
Главная цель упражнений – это заставить работать мышцы бедер. Для того чтобы избавиться от
подробнее...
Подскажите упражнения для растяжения шейных позвонков
Я посоветую вам найти турник, повисеть на нем как можно дольше, стараясь тянуться подбородком к
подробнее...
спросили в Сальта
Пробую делать переднее сальто, получаются какие-то кувырки. . Что делать?
Тренироваться желательно в секции на матах. Можно и на улице. Бейсбол из нашей команды, например,
подробнее...
Пробую делать переднее сальто, получаются какие-то кувырки. . Что делать?
Тренироваться желательно в секции на матах. Можно и на улице. Бейсбол из нашей команды, например,
подробнее...
подскажите хорошие упражнения на пресс ПЛИЗ
Лучше и эффективнее, на коне ( спортивный снаряд) , когда он стоит возле лестницы, на улице на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какими упражнениями можно сжечь весь жир? В домашних условиях.
Как правильно тренировать пресс?
«Обычная» силовая тренировка (12-15 упражнений на
подробнее...
Посоветуйте, как правильно учить ребенка алфавиту? Буквы по очереди, или может сначала только гласные, потом согласные?
у меня нет своего ребенка, есть маленький ещё племянник)) ) Я помню, что своего братика двоюродного
подробнее...
Подскажите упражнения для похудения в бедрах
для меня самое действенное было "танец солнца". В общем ноги почти на ширине плечь (в оригинале
подробнее...
спросили в Экстрим
Арабское сальто
Арабское сальто (Arabflip)!!!
Учиться желательно в секции на матах. Можно и на улице. На улице
подробнее...
Арабское сальто
Арабское сальто (Arabflip)!!!
Учиться желательно в секции на матах. Можно и на улице. На улице
подробнее...
спросили в Помогите
Помогите глаза болят от компьютера.
Обратите внимание на организацию своего рабочего места: рабочий стол следует размещать таким
подробнее...
Помогите глаза болят от компьютера.
Обратите внимание на организацию своего рабочего места: рабочий стол следует размещать таким
подробнее...
спросили в Другое Стресс
как бороться со стрессом на работе
Стрессопрофилатика
Не позволяйте работе управлять вами. Помните, труд - не естественная
подробнее...
как бороться со стрессом на работе
Стрессопрофилатика
Не позволяйте работе управлять вами. Помните, труд - не естественная
подробнее...
Как отучить собаку лаять на игрушки? и на то когда на прогулки ко всем ногам бежит и начинает на них прыгать
Есть много причин, почему собака лает. Например, во время игры, в качестве приветствия или чтобы
подробнее...
Народ, пдскажите пожалуйста, как можно худеть на 500 грамм в день? Что нужно кушать и какие упражнения делать?
Кушай всё то же. Но!
Ходи по ступенькам, а не на лифте. Гуляй перед сном на улице.
Утром
подробнее...
Собираюсь Завести Бордер-Колли. Если есть у кого, расскажите про характер, про линьку и в целом о ней.
БОРДЕР КОЛЛИ
Страна происхождения: Великобритания
Рост: 48 - 56 см (кобель); 46 -
подробнее...
Чем можно заняться Летом Дома? ? Чем можно заняться дома???
Список летних развлечений
1.Устройте пикник
Пикник, считается совместным
подробнее...