какие витамины в меде

Ответ от Ua[гуру]
Витамины в меде

Ответ от Oksana[гуру]
Мёд пчелиный — продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза) , витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевая кислота. Особый вкус и аромат мёда, наряду с его полезностью, заставляет многих людей предпочитать именно мёд всем другим подсластителям
Натуральный пчелиный мед содержит почти все микроэлементы и по составу напоминает плазму крови человека. В состав меда входят важнейшие ферменты: диастаза, амилаза, каталаза, фосфатаза. За счет содержания фитонцидов мед обладает бактерицидным действием. В нем содержатся ви-тамины B1, рибофлавин, пиридоксин, пантотеновая кислота, никотиновая кислота, биотин, фолиевая кислота, а также аскорбиновая кислота (витамин С) .
Основу мёда составляют углеводы. Это фруктоза (или левулёза, или плодовый сахар) , глюкоза (или виноградный сахар, или декстроза) , сахароза (или тростниковый сахар) . Мёд на 99,99% усваивается организмом, поскольку состоит в основном из простых сахаров: из моносахаридов (фруктоза, глюкоза) и дисахаридов (сахароза и др. ) Кроме того, в мёде присутствуют азотистые вещества (белки, имеющие в своем составе более 20 аминокислот; амиды; амины) , органические и неорганические кислоты, зольные элементы (37 наименований) , витамины (6 - 8 наименований) , фитогормоны, гормоны животного происхождения, ароматические вещества (около 120 наименований) .
Мед ценнейший продукт питания. Главную массу меда (75-82%) составляет плодовый в виноградный сахар, т. е. как раз те виды сахара, которые легко усваиваются в организме человека. Кроме сахаров, в меде, правда, в небольшом количестве, имеются белки, железо, фосфор и другие вещества, необходимые для роста костей и кровообразования. Мед благотворно влияет на слизистые оболочки внутренних органов. Он очень полезен при кашле, болезнях горла, при катаре желудка и кишок. В последние годы мед с большим успехом применяется при лечении язвы желудка. Мед как приправа к пище, по наблюдениям врачей, оказывает благотворное влияние на укрепление слабого организма. Полезные свойства меда
обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами.
Пчелиный мед с древних времен применяли с лечебной целью многие народы. В старинных русских рукописных лечебниках имеется немало рецептов, в состав которых входит мед. В настоящее время лечебные свойства меда стали изучаться более углубленно, и накопленный материал дает право поставить мед в ряд наиболее активнодействующих природных лекарств. Однако следует учитывать, что мед в основном средство неспецифической терапии, нормализующее физиологические функции организма, поэтому его необходимо рекомендовать при комплексном лечении различных заболеваний

Ответ от AZ[гуру]
Да почти все только вопрос в количестве. советую как мед будете с чайком пить лучше понемногу но постоянно а то увлечетесь сразу все за раз слопаете может что нибудь не то произойти. Лучше так ложек столовый на день (вернее на ночь) пять и хорошо, главное регулярность. Еще советую сухофрукты запаренные поесть, компот попить (там курагу, изюм и тп).

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]