Автор Ёаша Бабак задал вопрос в разделе Занятия спортом
как принимать БСА и протеин комплексный ??? и получил лучший ответ
Ответ от Slesvel[гуру]
Ты имел в виду мультикомпонентный протеин. Его принимать тогда когда есть потребность в белке. На ночь конечно обязательно. Правда козеиновый подойдет лучше для этой цели, если нету козеинового то лучше оставить прот на 2 приема в течении дня, а на ночь творога сожрать гр 150. Можно за час до трени выпить. Можно через часик после. Хотя до и после трени лучше всего конечно гейнер. БЦАА прямо перед треней и сразу после. Не мешай БЦАА и прот, т к в проте они уже есть только не разложенные а в самой цепочке белка.
Ответ от Ѐоман[гуру]
БСА - Бесперебойный Синдром Аутофелляции
БСА - Бесперебойный Синдром Аутофелляции
Ответ от Дмитрий Котин[гуру]
про протеин уже тебе написали.
а BCAA думаю тебе не нужен. Это чаще всего перевод денег.
Его хорошо применять при очень длительных тренировках, на много много часов которые. Во время тренировки, что бы желудок не напрягать.
Вообще принимать BCAA для накачки глупо и расточительно. Протеин намного дешевле и лучше для этих целей
про протеин уже тебе написали.
а BCAA думаю тебе не нужен. Это чаще всего перевод денег.
Его хорошо применять при очень длительных тренировках, на много много часов которые. Во время тренировки, что бы желудок не напрягать.
Вообще принимать BCAA для накачки глупо и расточительно. Протеин намного дешевле и лучше для этих целей
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как принимать БСА и протеин комплексный ???
спросили в Футбол Лужники
Как видно поле с 50 места 48 ряда 7 сектора трибуны С БСА Лужники? Это очень далеко?
Знаю что 48 ряд это высоковато, насчет сектора не знаю
подробнее...
Как видно поле с 50 места 48 ряда 7 сектора трибуны С БСА Лужники? Это очень далеко?
Знаю что 48 ряд это высоковато, насчет сектора не знаю
подробнее...
Подскажите можно ли принимать bcaa+креатин+тестостерон+протеин в 1 порции?
такими темпами у тебя есть хороший шанс через год стать мускулистым импотентом
но лучше так -
подробнее...
Можно ли принимать BCAA без тренировок, а просто, и еще, в каком виде BCAA лучше?
поможет белок если есть его не менее 1.5 грамм на кг) принимать лучше в жидком виде бсаа принимать,
подробнее...
спросили в Футбол Большое
Какой самый большой футбольный стадион в мире?
Самый большой в данный момент это May Day Stadium в Северной Корее. Вмещает 150 тысяч
подробнее...
Какой самый большой футбольный стадион в мире?
Самый большой в данный момент это May Day Stadium в Северной Корее. Вмещает 150 тысяч
подробнее...
спросили в Протеин
Протеин и BCAA, можно ли принимать вместе? И самое главное, нужно ли?
В самом протеине содержится слишком мало лейцина, изолейцина и валина. Поэтому лучше дополнительно
подробнее...
Протеин и BCAA, можно ли принимать вместе? И самое главное, нужно ли?
В самом протеине содержится слишком мало лейцина, изолейцина и валина. Поэтому лучше дополнительно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Спортивное питание для борца.
у Вас пере тренированность! !
слушай сюда! ! и слушай Алекса и Станислава ..и Шелеста...
подробнее...
мой полный диагноз гастродуоденопатия эритематозного типа и холецистохолангит хронический!
Ну что, поехали, сначала если ты хочешь выздороветь значит должна выполнять всё что я тебе сейчас
подробнее...