Автор Анна Кравченко задал вопрос в разделе Другое
Какая калорийность порции готовой овсяной каши? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Лигузов[гуру]
Овсянка, а вернее специально обработанное плющенное овсяное зерно (хлопья "геркулеса"), наверно, наиболее обсуждаемая худеющей братией крупа.
Калорийность "геркулеса" - 305 ккак на 100 г сухой крупы. Вполне достаточная порция каши получается из 5 столовых (с горкой) ложек хлопьев. В такой ложке около 10 г крупы, так что калорийность порции каши - 153 ккал.
Даже если добавить в примитивную кашку на воде чуть-чуть сахара, масла, молочка, можно остаться в пределах 200 ккал.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какая калорийность порции готовой овсяной каши?
калорийность овсяных хлопьев со сливочным маслом
Смотря на чем вы готовите овсяные хлопья. Если на воде, то калорийность будет ниже, если же на
подробнее...
Сколько калорий в 100 граммах готовой овсяной каши на воде?
#yaimg608705#На упаковке овсяных хлопьев написано, что 100 г содержит 305 ккал.
Вода – 0
подробнее...
Овсяную кашу какой фирмы лучше купить?
Фирма тут роли не играет. Вы спокойно можете брать дешевые хлопья (лично мне за "фирму" платить
подробнее...
спросили в Каша Каши
Какая каша более низкоколорийна?? ? Благодаря какой каше можно похудеть?
Диетологи утверждают, что поправиться от каши невозможно, разумеется, если кушать их в разумных
подробнее...
Какая каша более низкоколорийна?? ? Благодаря какой каше можно похудеть?
Диетологи утверждают, что поправиться от каши невозможно, разумеется, если кушать их в разумных
подробнее...
сколько калорий в каше овсянке на воде в 4 ст ложках?
Каши – основа диетического и лечебного питания, их пользу для организма трудно переоценить. Хотя в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Овсянка
поправляются ли от овсянки?
Как и любой другой продукт, овсянка содержит определенное количество калорий.
поправляются ли от овсянки?
Как и любой другой продукт, овсянка содержит определенное количество калорий.
Подскажите, а полезна ли овсянная каша? Если да, то чем.
Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее — именно к такому
подробнее...
Сколько калорий в одном стакане овсяной каше свареной на воде?
Овсянка - низкокалорийное блюдо. Овсянка на молоке имеет калорийность 105 ккал на 100 г крупы, а
подробнее...
Какая каша самая калорийная?
Вся абсолютно крупа имеет калорийность 330-340 ккал на 100 г. Следовательно, калорийность готовой
подробнее...
Как сварить геркулесовую кашу без молока, чтобы было вкусно
Рецепт - Геркулесовая каша на воде » Рецепты на День Святого ...
Какие каши особенно полезны?
Каша - одно из самых распространенных русских национальных блюд, второе после щей по своему
подробнее...
какую все же кашу лучше давать собаке?
Крупы собакам дают для удешевшения питания. НИКАКОЙ необходимости в крупах у собаки нет. И
подробнее...
Полезна ли геркулесовая каша?
Польза геркулесовой каши связана с набором питательных веществ, которые содержит овес.
Как расчитать калорийность овсяной каши Ясно Солнышко?
ну все же написано=вешайте на весах крупу и все. дано для сухого продукта.
птица