Автор Полина Шкарубова задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
калорийность овсяных хлопьев со сливочным маслом и получил лучший ответ
Ответ от ? Алёнка?[гуру]
Смотря на чем вы готовите овсяные хлопья. Если на воде, то калорийность будет ниже, если же на молоке, то выше.
При этом не надо забывать и о калориях в сливочном масле.
Калорийность овсяной сваренной на воде 340 калорий на 100 грамм продукта.
Калорийность овсяной каши на молоке составляет 360 калорий на 100 грамм, эта каша уже намного вкуснее, но и калорийней.
Калорийность овсянки может сильно колебаться от выбора и покупки овсяных хлопьев, овес из которого изготавливается овсяные хлопья и из которых мы варим овсяную кашу бывает разным и соответственно чем больше клетчатки в конечном продукте, тем меньше калорийность каши.
Овсяная каша на молоке с добавлением сливочного масла имеет калорийность 390 калорий на 100 грамм, считается очень полезным завтраком, хотя очень калорийный, но с утра это на пользу.
Подробнее здесь:
.
Источник: Удачи вам!)
Калорийность Овсяных хлопьев 352 кКал.
Энергетическая ценность продукта Овсяные хлопья (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 12.3 г. (~49 кКал)
Жиры: 6.2 г. (~56 кКал)
Углеводы: 61.8 г. (~247 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|16%|70%)