Автор Ёветлячок задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Какие каши особенно полезны? и получил лучший ответ
Ответ от солнце ясное))[гуру]
Особенно полезны каши, очищающие организм от токсинов благодаря клетчатке. Слизистые каши — это блюда из овсяной, рисовой или перловой крупы, сваренные до вязкой консистенции. Они оказывают щадящее действие на слизистую желудка и незаменимы в диетическом питании. Лидерами считаются гречневая и овсяная каши. Гречка богата белком, витаминами группы В и магнием. Она наиболее полезна для детей, а младенцам ее предварительно перемалывают. Овсянка ценится за железо и белок, поддерживающие печень и почки. Пшенная каша содержит медь, марганец и цинк, помогая при малокровии. Манная крупа легко переваривается, снабжая организм углеводами и витаминами В1, В2, В6, РР. Перловка богата калием и кальцием. Питание злаками даже десять дней приносит заметное обновление организму.
Гречневая каша
самая полезная для детей - гречневая, но предварительно помолоть (для очень маленьких)
Овсянка и гречка по содержанию витаминов и полезных веществ в лидерстве!
гречневая и геркулесовая
Гречневая - горячая со сливочным маслом и сахаром. Попробуйте не пожалеете. А еще пшеничная с гуляшом.
гречневая - даже космонавты признали самой лучшей!))
Я за овсянку - и вкуся и поезно!! =)
Мне кажется гречневая!!
Вкусные, потому что получаешь удовольствие, когда ешь.
Получать удовольствие, без последствий, всегда полезно.
геркулесовые
как лечить атрофический гастрит
Если нет болевого синдрома, а диагноз установлен при фиброгастродуоденоскопии, то лечение не
подробнее...
Чем полезно пшоная каша
Пшенная каша очень полезна для организма. Она содержит около 13 процентов белка, 3 процента жиров и
подробнее...
как сварить овсяную кашу?
Овсяная каша - общие принципы и способы приготовления
Для приготовления овсяной каши
подробнее...
как можно лечится от язвы?
Лечение язвы требует комплексного подхода и обязательного контроля врача. Первым делом необходимо
подробнее...
Как вылечить поджелудочную железу
Вылечить поджелудочную железу и не допустить перехода острого панкреатита в хронический можно
подробнее...
Как быстро вылечить простуду (ОРЗ)
Для быстрого лечения простуды и насморка отлично помогает бороментоловая мазь. Согласно инструкции
подробнее...
Обязательно ли промывать рис после варки?И как его правильно варить, чтобы он проварился, но не стал слишком мягким?
Промывать рис после варки не нужно, если вы съедите его сразу. Правильно приготовленный гарнир и
подробнее...
пшеничная каша калорийная?
Сама по себе пшеничная каша не является высококалорийным блюдом при правильном приготовлении. В
подробнее...
Как восстановить желудок ?
От жирной острой фастфуда, покупных майонезов, маргаринов и т. п. отказаться наотрез, вам нужно
подробнее...
Как выйти из жесткой питьевой диеты?
Главное правило: продолжительность выхода из питьевой диеты должна быть равна сроку самой диеты.
подробнее...
как варить кашки на козьем молоке и какие лучше ..малышу 4 месяца....врачь разрешил...
Советую Вам поменять педиатра, серьёзно! 🙁 Умный врач знает, что ферментативная деятельность у
подробнее...
Какая диета после лечения кишечной инфекции? ребёнку 2 года
Исключите продукты-мясо свинину, кислые продукты, соленые продукты. Давайте куринные супчики,
подробнее...
Назовите продукты, которые вызывают вздутие живота, повышают газообразование, как у мамы, так и у малыша.
Повышенное газообразование и вздутие живота у кормящей мамы и малыша часто связаны с питанием. В
подробнее...
подскажите! можно ли есть хлеб на диете? хлеб довольство? если только овощи и хлеба чуть чуть?
Да, хлеб на диете есть можно, главное выбирать правильные сорта и следить за порциями. Полностью
подробнее...