кефир перед сном

Ответ от Ѐоман ENG[активный]
не полезно - это точно. пить надо куриный бульон.

Ответ от Александр[гуру]
Полезно, только кефир он разный бывает. Не помню, свежий слабит, а старый крепит, или наоборот, так что тут подумать надо.

Ответ от Ёоня[гуру]
Кефир пить можно, но только свежий. Желательно готовить самой. Даже от двухдневного кефира крепит.

Ответ от 342[гуру]
кефир должен быть обезжиренным и свежим .свежий -слабит, несвежий -крепит .а полезно, не полезно -это кому как.

Ответ от Amina, Amina.[активный]
Можно пить кефир, но за 2 часа до сна.

Ответ от Наталья[мастер]
Вечером хорошо и утром тоже.

Ответ от Олеся Олеся[гуру]
кефир очень полезен для организма, он очищает организм, пейте на ночь, и можно утром натощак стаканчик выпить.

Ответ от Marishka[гуру]
Вообще желательно за 2 часа до сна ничего не есть не пить.

Ответ от Идальго[активный]
перед сном нормальному человеку следует съедать до 800гр. свинины

Ответ от Массажист-косметолог[гуру]
ха-ха-ха-ха! после 18-00 процессы всего организма стремятся к нулю. Это прямая физиология! и если идти путем логика, то придти можно к тому что лучше не класть в него ничего после этого времени, Дабы не сгнило за ночь и не пошло в шлаки.... абы они даже страшнее чем жир )) И именно из-за них образуется дряблость целлюлит и морщины.... И сон становится тревожней.
А кефир (если он живой) это забродившее молоко.... с одной стороны это бактерии, а с другой это (БРОЖЕНИЕ) и если опять идти путем логика, то процесс брожение в спящем организме, это все равно что Дрожи извиняюсь в школьном туалете!
СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО.... и пейте перд сном воду или тровяные чаи. И Сон лучше и шлаки выводит утром... .
УДАЧИ ВАМ!

Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
ДА!!!! От этого можн постройнеть или просто поддерживать вес (если много за день съели). Я пью 2,5%.

Ответ от Nelson[активный]
очень полезно пить кефир наночь, я так делаю)

Ответ от Пользователь удален[новичек]
только 1 %

Ответ от Елена[гуру]
Да. Очень полезно. Помните в Советские времена, перед сном во всех санаториях-детских пионерских лагерях и т. д. НА НОЧЬ давали стакан кефира. Это очень правильно. Дело в том, что все широко разрекламированные сейчас бефидо бактерии размножаються в кишечнике 10-12 часов. При условии, что организм не занят перевариванием пищи. Так что, кушаем последний раз в 18 чаксов, а в 21-22 стаканчик кефира, а если худеете, то маложирного, и Ваш кишечник скажет Вам "спасибо! "

Ответ от Инна Тимофеева[новичек]
Долбанутые вы все! Кем это может быть определено? Для каждого организма все индивидуально. С природой бороться бесполезно, она свое возьмет. А Вы будете бегать на весы и просиживать в туалете в надежде что граммы покинут вас. Удачи конечно, в этом бесполезном деле. Только на склоне лет, думая, а что меня в этой жизни радовало, будете вспоминать жидкий стул и дряблое тело.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]