хочу похудеть быстро

Ответ от Пришептывать[активный]
переспим ? )

Ответ от слишком[новичек]
Не стоит быстро!

Ответ от Olga Kryukova[активный]
Мечтать не вредно!!

Ответ от Їиффа[гуру]
день голодания минус 1 кг. Можно так же на сырой гречке залитой кипятком (без соли и масла) или на рисе (без любых приправ)

Ответ от Ёамая+Самая[гуру]
быстро не получится, плохие последствия, биоилогическая программа

Ответ от BLEZ[гуру]
Быстро...это за какое время? За час или за неделю?

Ответ от Ђрампампулька[эксперт]
Когда худеешь быстро, то обратно и набираешь ещё быстрей,тем более кожа обвиснет и появятся разтяжки.Подумай стоит ли это делать?Не лучше ли худеть медленно и совмещать со спортом??

Ответ от Александр Сивой[активный]
я сбрасывал вес интенсивными упражнениями и обматывал перед тренершой живот и ляхи полейтеленом 7 дней 2 часа =10 кг и не жалей себя при усталости

Ответ от 8[гуру]
заразится поносом...килограмов так 5 за день...а так можно за два дня...есть через каждые два чса...первый прием пищи-яйцо варенное, через 2 часа -150 гр об. творога, потом опять яйцо, затем варенное мясо -100гр, потом опять творог...и так два дня

Ответ от Ёергей Порядин[активный]
Правильное питание, спорт и массаж проблемных участков Вам обязательно помогут! Моя подруга таким образом скинула 18 кг за 2 месяца!!

Ответ от Alexa[гуру]
Если быстро, то во вред здоровью. Лучше постепенно или постоянно следи за своим меню и занимайся спортом, чтобы потом не приходилось быстро худеть

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
а сколько ты весиш

Ответ от Ник[гуру]
Быстро ты не похудеешь...( ну можно сказать, что уйдёт не жир, а мышцы и вода, а потом всё вернётся(

Ответ от Наивности образчик[гуру]
Быстро, конечно нельзя-все вернется((((
Но если нужно к какому то мероприятию киллограмчик, есть один проверенный способ;-)
Замачиваешь сырой рис водой, 7 стаканов.Ешь с утра натощак по стакану, после 6-ти-ни крошки.С у тра до 6-салатики, кефир.Через неделю-минус 1,5 кг
Удачи!))

Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как быстро похудеть, а как похудеть правильно. Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.
К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.
Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.
Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.
На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам» !
Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса!
В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональный программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]