Автор Кристиночка задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть на 60 кг за пол года? к свадьбе. сейчас 120 желание очень огромное думаю выдержу даже голодовку и получил лучший ответ
Ответ от АрТиЛлЕрИсТ[гуру]
Похудеть на 60 кг за полгода крайне опасно для здоровья и физиологически почти невозможно без тяжелых последствий. Безопасная норма снижения веса составляет от 2 до 4 кг в месяц. За шесть месяцев реально и без вреда для организма можно потерять максимум от 15 до 30 кг. Голодовки и экстремальные диеты приведут к потере мышечной массы, замедлению обмена веществ, проблемам с желудком и последующему быстрому набору веса обратно с избытком. Кожа не успеет адаптироваться, что грозит сильными растяжками и обвисанием. Чтобы похудеть на 60 кг в целом, нужен долгосрочный план под наблюдением врача: умеренный дефицит калорий, сбалансированное питание с достаточным количеством белка и овощей, а также постепенное увеличение физической активности. Здоровье и хорошее самочувствие в день свадьбы гораздо важнее цифры на весах, достигнутой ценой истощения.
нет не возможно
нет
только под контролем грамотного специалиста, пройдя полное обследование, иначе сильно рискуете здоровьем
Даже если получится, зачем? Вас взяли замуж, зачем делать сюрприз, вдруг не понравится? )
Возможно! Только будет ли ваш кавалер так же любить, как раньше? Ведь, он вас полюбил не за кости, а за пышные формы! А так не нужно никаких голодовок, могу посоветовать программу по которой сама похудела с 46 размера до 40 и без обвисания кожи или впалости щек!
Думаю, что в принципе можно, но зачем так резко? Вы уверены, что организм не пострадает? И вместо медового месяца будете мучиться головной и желудочной болью.. . Похудейте максимум на 30...ИМХО...
А смысл? Если Ваш будущий супруг готов жениться на Вас в весе 120 кг, то зачем эта цифра "60" нужна? ( если конечно свадьба Ваша) . Другое дело если Вы хотите действительно похудеть для себя раз и навсегда не загоняя себя в какие-то сроки. Резкое похудение не даст Вам здорового вида, ктому же всё что вы скинете голодовками и диетами, ещё быстрее вернётся к Вам обратно и с большим +.
Могу помочь советом как похудеть без вреда, но тогда прийдётся забыть о сроках, забыть о диетах, голодовках. Вес 120 это уже не шутки, и подходить ко всему нужно серьёзнее нежели детский лепет вроде - ради свадьбы хочу похудеть на пол года на 60! А свадьба пройдёт и дальше что? Мотивация изчезнет тоже!
Программа коррекции веса Желанный вес – реальность в
Центре коррекции веса. Лучше худеть с профессионалами. Они сейчас скидку дают 50% на безкупонов. рф
не безопасно (бырый сброс веса ведет к бесплодию!!!!)
10 кг в мес? нереально. . а если жениху нравятся твои 120, то вдруг еще жениться передумает???
возможно)
Как похудеть на 30 кг.
Похудение на 30 кг требует времени и комплексного подхода. Начните с визита к эндокринологу для
подробнее...
как похудеть на 45 кг?
Похудение на 45 кг требует комплексного подхода. Существует опыт снижения веса на 40–50 кг за 5–6
подробнее...
как похудеть за месяц на 5 кг?рост 162 вес 60
за месяц абсолютно реально похудеть на 5 кг. без ущерба здоровью)
просто не надо кушасть
подробнее...
как похудеть на 40 кг за 2 мес?
Похудеть на 40 кг за 2 месяца невозможно без критического вреда для здоровья. Резкая потеря веса
подробнее...
У меня такой вопросик, похудеть на один размер одежды это примерно сколько кг???
В среднем похудение на один размер одежды соответствует потере от 3 до 5 килограммов. Однако эта
подробнее...
Можно похудеть с очень большим весом. на 40 кг за три месяца?
Похудеть на 40 кг за 3 месяца крайне опасно и не рекомендуется. Такой вес набирался годами, и
подробнее...
Как похудеть на 6 кг за месяц???
Похудеть на 6 кг за месяц реально при системном подходе. Популярна система Минус 60 Екатерины
подробнее...
Как похудеть на 15 кг за месяц?
Похудеть на 15 кг за один месяц физиологически небезопасно и нереально без серьезного ущерба для
подробнее...
реально ли вообще похудеть на 25кг?)) ) и какими способами??)))
Похудеть на 25 кг реально, о чем говорит опыт снижения веса с 85 до 60 кг за полгода. Основа успеха
подробнее...
Как похудеть на 10 кг без диет?
Похудеть на 10 кг без строгих диет реально, если изменить подход к питанию и добавить минимальную
подробнее...
как похудеть медленно но верно,мне противопоказаны жёские диеты,и физические нагрузки?
Для медленного похудения без жестких диет и нагрузок оптимально дробное питание. Подойдет принцип
подробнее...