Автор Лишение задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
хочу похудеть быстро и получил лучший ответ
Ответ от Humanitas[гуру]
О проблеме быстрой потери веса читайте мой подробный
Ответ от Пришептывать[активный]
переспим ? )
переспим ? )
Ответ от Акклиматизировать[новичек]
Не стоит быстро!
Не стоит быстро!
Ответ от Olga Kryukova[активный]
Мечтать не вредно!!
Мечтать не вредно!!
Ответ от Їиффа[гуру]
день голодания минус 1 кг. Можно так же на сырой гречке залитой кипятком (без соли и масла) или на рисе (без любых приправ)
день голодания минус 1 кг. Можно так же на сырой гречке залитой кипятком (без соли и масла) или на рисе (без любых приправ)
Ответ от Ёамая+Самая[гуру]
быстро не получится, плохие последствия, биоилогическая программа
быстро не получится, плохие последствия, биоилогическая программа
Ответ от BLEZ[гуру]
Быстро...это за какое время? За час или за неделю?
Быстро...это за какое время? За час или за неделю?
Ответ от Ђрампампулька[эксперт]
Когда худеешь быстро, то обратно и набираешь ещё быстрей,тем более кожа обвиснет и появятся разтяжки.Подумай стоит ли это делать?Не лучше ли худеть медленно и совмещать со спортом??
Когда худеешь быстро, то обратно и набираешь ещё быстрей,тем более кожа обвиснет и появятся разтяжки.Подумай стоит ли это делать?Не лучше ли худеть медленно и совмещать со спортом??
Ответ от Александр Сивой[активный]
я сбрасывал вес интенсивными упражнениями и обматывал перед тренершой живот и ляхи полейтеленом 7 дней 2 часа =10 кг и не жалей себя при усталости
я сбрасывал вес интенсивными упражнениями и обматывал перед тренершой живот и ляхи полейтеленом 7 дней 2 часа =10 кг и не жалей себя при усталости
Ответ от 8[гуру]
заразится поносом...килограмов так 5 за день...а так можно за два дня...есть через каждые два чса...первый прием пищи-яйцо варенное, через 2 часа -150 гр об. творога, потом опять яйцо, затем варенное мясо -100гр, потом опять творог...и так два дня
заразится поносом...килограмов так 5 за день...а так можно за два дня...есть через каждые два чса...первый прием пищи-яйцо варенное, через 2 часа -150 гр об. творога, потом опять яйцо, затем варенное мясо -100гр, потом опять творог...и так два дня
Ответ от Ёергей Порядин[активный]
Правильное питание, спорт и массаж проблемных участков Вам обязательно помогут! Моя подруга таким образом скинула 18 кг за 2 месяца!!
Правильное питание, спорт и массаж проблемных участков Вам обязательно помогут! Моя подруга таким образом скинула 18 кг за 2 месяца!!
Ответ от Alexa[гуру]
Если быстро, то во вред здоровью. Лучше постепенно или постоянно следи за своим меню и занимайся спортом, чтобы потом не приходилось быстро худеть
Если быстро, то во вред здоровью. Лучше постепенно или постоянно следи за своим меню и занимайся спортом, чтобы потом не приходилось быстро худеть
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
а сколько ты весиш
а сколько ты весиш
Ответ от Ник[гуру]
Быстро ты не похудеешь...( ну можно сказать, что уйдёт не жир, а мышцы и вода, а потом всё вернётся(
Быстро ты не похудеешь...( ну можно сказать, что уйдёт не жир, а мышцы и вода, а потом всё вернётся(
Ответ от Наивности образчик[гуру]
Быстро, конечно нельзя-все вернется((((
Но если нужно к какому то мероприятию киллограмчик, есть один проверенный способ;-)
Замачиваешь сырой рис водой, 7 стаканов.Ешь с утра натощак по стакану, после 6-ти-ни крошки.С у тра до 6-салатики, кефир.Через неделю-минус 1,5 кг
Удачи!))
Быстро, конечно нельзя-все вернется((((
Но если нужно к какому то мероприятию киллограмчик, есть один проверенный способ;-)
Замачиваешь сырой рис водой, 7 стаканов.Ешь с утра натощак по стакану, после 6-ти-ни крошки.С у тра до 6-салатики, кефир.Через неделю-минус 1,5 кг
Удачи!))
Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как быстро похудеть, а как похудеть правильно. Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.
К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.
Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.
Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.
На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам» !
Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса!
В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональный программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный ответ.
Но, наверное, правильнее было бы спросить, не как быстро похудеть, а как похудеть правильно. Похудеть и при этом снова не набрать вес. Похудеть и не нанести вреда своему здоровью!
Если Вы действительно хотите похудеть, я думаю, что Вас мало устроят советы – «Поменьше есть и побольше двигаться» или «Не есть после шести часов и заниматься спортом». Эти советы, как правило, дают дилетанты. Не стоит пользоваться слухами и примером соседки, а надо попытаться разобраться в проблеме.
К сожалению, у нас как была страна советов, так и осталась. Каждый считает, что знает всё! И в политике разбирается и знает, как похудеть и как лечится.
Вокруг этой области медицины давно вращается множество всякого рода псевдоцелителей, порой даже не имеющих начального медицинского образования.
Как часто приходится сталкиваться с тем, что проблему лишнего веса предлагает решить тренер по фитнессу или массажист, не имеющий даже отдаленного представления о сложнейших биохимических процессах, проходящих в организме человека.
Создается неправильное представление большинства пациентов о природе избыточного веса и, соответственно, о подходах к его лечению. Люди часто считают, что похудеть им мешает отсутствие силы воли, зверский аппетит или испорченная наследственность.
На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению жира в жировой ткани. С этими нарушениями врачи уже научились бороться.
В последнее время появились принципиально новые, авторские врачебные методики, позволяющие достаточно легко похудеть не испытывая при этом чувство голода и конечно не прибегая ни к каким «Тайским таблеткам» !
Все профессиональные диетологи знают, что никакие стандартные диеты не могут в принципе решить проблему избыточного веса!
В результате них уничтожаются не только жировые отложения, но и мышечная ткань в сочетании с усиленной потерей жидкости и других жизненно-важных компонентов.
Стабильный результат дает только комплексный подход, и начинается он, с определения причины, а заканчивается составлением программы лечения и рациона питания.
Одной диетой здесь не поможешь.
Ведь что такое диета? Грубая инструкция с сомнительным результатом. Как она вообще способна учитывать не только причины появления избыточного веса, но и индивидуальные особенности каждого человека.
Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить экспериментов над собственным здоровьем.
Обратитесь к ЛЮБОМУ! опытному врачу-диетологу.
Он поможет определить, какой именно способ снижения веса подходит именно Вам. Проведя соответствующее обследование, разработает не диету, а персональный программу питания конкретно для Вас. При этом худея под контролем врача, Вы застрахованы от нанесения непоправимого вреда своему здоровью.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: хочу похудеть быстро