Бег с гантелями в руках для чего
Автор Kirill Rudoy задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Бег с гантелями. Что дает бег с гантелями в руках ( по 1 кг ) ? и получил лучший ответ
Ответ от Маска[гуру]
Самое верное, это бег по пересечёнке, в гору и на 101 этаж - это не марафон бежать, а гораздо тяжелее и продуктивнее!
Источник: С железяками бегают только чудаки и чайники!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Бег с гантелями. Что дает бег с гантелями в руках ( по 1 кг ) ?
спросили в Ягодицы Упругая
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
В 17 лет вешу почти 90 кг. Не знаю как похудеть
Кто тебе сказал, что качаться с жиром нельзя? Обязательно нужна физ нагрузка, иначе, если ты будешь
подробнее...
спросили в Скакалка Ной
Как уменьшить икры ног в домашних условиях с помощью упражнений? Подскажите легкие упражнения но эффективные
Что значить уменьшить? Если жировая ткань то, спорт, но с икр будет сложно убрать
Бег,
подробнее...
Как уменьшить икры ног в домашних условиях с помощью упражнений? Подскажите легкие упражнения но эффективные
Что значить уменьшить? Если жировая ткань то, спорт, но с икр будет сложно убрать
Бег,
подробнее...
Как накачать рельеф на теле? Спасибо!! ! Кто достиг чего либо? Пишите, спасибо!!!
.В этом Вам могут помочь 2 статьи, любая из которых даст неплохие результаты, потому что здесь
подробнее...
Что подарить взрослому мужчине на день рождение?
Смотря чем увлекается… Итак:
1. Машина. К ней можно покупать вещи до бесконечности. Хорошее
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какие упражнения стоит делать для ног ? приседания это само собой .. но что еще к ним можно добавить .. упражнения не ма
Самое главное - для чего это всё надо?
- накачать массу;
- улучшить дефиницию (мышцы чтоб
подробнее...
Как сделать ляжки худее без диет, упражнениями) И накачать попу))
Как похудеть в ногах, какой самый надежный способ? Кто-то предлагает садиться на диету, кто-то
подробнее...
спросили в Ягодицы
Как убрать жир с ягодиц
Вот несколько упражнений, все проверила на себе. за 2 недели увидела заметный результат.
1
Как убрать жир с ягодиц
Вот несколько упражнений, все проверила на себе. за 2 недели увидела заметный результат.
1
Хочу начать тренировку дома, но не знаю с чего начать
1 День
1)Отжимания 20 раз (3 подхода)
2)Бицепс: 10 раз гантелей 6 кг (по 4 подхода)
Мне 14 лет. Как похудеть в ляшках? они реально толстые... что нибудь в домашних условиях. Времени на бег нету (
Вот вам лучшие упражнения для бедер и ягодиц. Приседания можно делать с гантелями или взять в
подробнее...