хроническая сонливость

Ответ от Ѝля[гуру]
Хроническая сонливость - симптом заболевания, профилактика нони
Научные исследования показывают, что несоблюдение режима сна приводит к существенным расстройствам здоровья.
Мысль о том, чтобы прибегнуть к помощи снотворных, приходит очень быстро и нередко реализуется пациентом даже без совета с врачом. Употребление снотворных, как правило, не дает хорошего, глубокого сна. Человек, хотя и спит, но не отдыхает, делается "вялым", уставшим, что, в свою очередь, приводит к раздражительности и далее к депрессии. Согласно данным исследований, те или иные симптомы выраженной сонливости хотя бы раз в жизни возникают у 30-40% взрослых людей. Однако постоянная сонливость может быть признаком тяжелого заболевания нервной системы.
Принято считать, что для здоровья очень вредна именно бессонница, а спать полезно сколько угодно. Последние медицинские исследования говорят об обратном. Исследование, проведённое совместно учёными Сингапура и США, ещё раз доказывает вредное воздействие недосыпания и пересыпания на сердце. Исследователи также отмечают, что гипертония и диабет усиливают вредное влияние недостаточного и избыточного сна. В группе из 58 044 мужчин и женщин от 45 лет и старше без сердечных заболеваний на начало исследования, те, кто спали менее 5 или более 9 часов в сутки, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний в течение семи лет наблюдения значительно чаще тех, кто спал 7 часов ночью – утверждает доктор Ануп Шанкар с коллегами из Медицинской школы Восточной Вирджинии.
Эти данные подтверждают результаты других исследований, полагающих длительность сна основным индикатором вероятности развития сердечных болезней. Хотите иметь здоровое сердце - спите 7 часов в день. Высказывалось предположение, что долгий сон был признаком плохого состояния здоровья. Чтобы учесть такую вероятность, исследователи исключили из расчётов первые 4 года наблюдения, и не учитывали больных гипертонией и диабетом. В обоих случаях результаты оказались примерно одинаковыми, из чего сделали вывод, что не плохое состояние здоровья, а именно продолжительность сна влияла на частоту сердечных болезней. При включении в анализ больных гипертонией и диабетом, учитывая эти состояния в качестве дополнительных факторов риска, учёные обнаружили ослабление взаимосвязи между продолжительностью сна и смертностью. А это значит, что диабет и гипертония, если их учитывать как фактор риска смерти от болезни сердца вместе с ненормальной продолжительностью сна, могут помочь объяснению взаимосвязи длительности сна и смертности от сердечных болезней.
Гиперсомния — общий термин для всех нарушений сна-бодрствования, которые сопровождаются повышенной сонливостью в дневное время. Во многом термин «гиперсомния» является субъективным. Несмотря на общепринятую норму продолжительности сна, составляющую семь-девять часов, индивидуальная потребность может варьировать и зависеть от внешних обстоятельств — нагрузки на нервную систему, стрессов, времени года и т. д. Однако в ряде случаев сонливость выражена настолько, что сомнений в наличии патологических изменений не возникает.
Норма или патология
Когда гиперсомния является болезненным состоянием, человек может заснуть в дневное время в любой ситуации — например, за работой в офисе или за рулем автомобиля. Кроме того, чрезмерная сонливость сопровождается нарушением работы головного мозга. Это влечет за собой сниженную работоспособность, способность мыслить четко и ясно и нарушения концентрации внимания.
В большинстве случаев чрезмерная сонливость является лишь проявлением какого-либо заболевания либо следствием определенного образа жизни (постоянные эмоциональные нагрузки в сочетании с недосыпанием). Однако гиперсомния может представлять собой и самостоятельную патологию. В таком случае она носит название «нарколепсия» .
Болезнь сна
Нарколепсия — хроническое заболевание центральной нервной системы. Основным ее проявлением является чрезмерная сонливость в дневное время, она наблюдается у 100% пациентов с данной
Источник: ссылка. ru/company-1013/articles-1356.html