Автор Лариса Соболева задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Что полезней клубника или вишня? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате многолетних исследований каждому фрукту был присвоен свой номер, а точнее индекс. Этот индекс носит условное название «Дневная ценность» (ДЦ). ДЦ – это показатель энергетической и питательной ценности. Кроме того, в этом индексе было учтено наличие всех 9 веществ, которые жизненно важны для нашего организма. А ему просто необходимы провитамин А, витамины В1, В2, В3, В9 и С, кальций, железо и протеины. Перед вами 15 сортов фруктов и ягод, получивших наиболее высокие оценки ученого жюри:
КИВИ 15
ПАПАЙЯ 14
ДЫНЯ 13
КЛУБНИКА 12
МАНГО 11
ЛИМОН 11
АПЕЛЬСИН 11
СМОРОДИНА 10
МАНДАРИН 9
ГРЕЙПФРУТ 7
АНАНАС 5
БАНАН 4
ЧЕРЕШНЯ 3
ЯБЛОКО 2
ГРУША 1
клубнику люблю с сахором, а из вишни люблю кампот и вареники. Вообщем люблю и то и другое
Плоды вишни применяются в народной медицине как средство против малокровия (благодаря содержанию в плодах железа) , полезны при атеросклерозе, гипертонической болезни. Вишневый сок и сироп употребляют как отхаркивающее средство при катарах верхних дыхательных путей.
КЛУБНИКА
По содержанию витамина С клубника уступает лишь черной смородине. В 5 ягодах средней величины «аскорбинки» столько же, как в крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде. Если каждый день есть эти ягоды, укрепляются иммунная система и стенки сосудов. Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому при больном желудке ее прописывают как лекарство. Многие голливудские звезды периодически придерживаются клубничной диеты: 3 дня в течение месяца питаются только этой вкусной ягодой.
Антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носоглотки, устраняется неприятный запах изо рта. Ягода подавляет развитие вируса гриппа. Так что, лакомясь ими в летний зной, вы обеспечиваете себе здоровье в зимнюю стужу. Наличие в составе клубники йода компенсирует его недостаток в нашей повседневной пище и питьевой воде. Ягода обладает сахаропонижающим действием. Поэтому ее включают в питание больных сахарным диабетом. Вкусно и полезно.
Прием натощак 4–6 столовых ложек свежего клубничного сока помогает при желчнокаменной болезни. При заболеваниях почек и мочевых путей рекомендуется весь сезон употреблять ягоды. Лучше есть каждый день не менее 400 граммов. При всех почечных недугах следует пить отвар из корней клубники.
ПРИРОДНОЕ МОЧЕГОННОЕ. Клубника – природное мочегонное средство, успокаивающе действует на печень. При ревматизме и заболеваниях печени рекомендуется клубничная диета. В течение недели нужно ежедневно съедать по 1,5 кило ягод. Заодно избавитесь от накопленных за зиму лишних килограммов. Салициловая кислота, содержащаяся в ягоде, помогает и при болях в суставах. Клубника позволяет восполнить дефицит железа при малокровии. Это, кроме всего прочего, и испытанное народное средство при лечении экземы, диатеза, кожной сыпи, небольших ранок.
знаю только что вишня намного калорийней клубники,и они обе кроветворные,повышают содержание гемоглобина в крови
Клубника, не так высоко растет, безопаснее собирать.
Полезны обе, но по-разному.
и то и другое
И Клубника и вишня полезны !
А я лично предпочитаю Клубнику потаму что еёможно сьесть и маску для лица полезно делать иногда вот.
Незнаю что полезней, но по моему мнению клубничка вкуснее!!!!
черешня))))))
Все полезно.
все по рецепту-цветаевский пирог с вишнями.. какой консистенции должна быть заливка через 55 минут при 180 гр.?
Смотрите здесь
Цветаевский пирог - один из моих любимых пирогов. Я пеку его с разными
подробнее...
открытый пирог с вишней. срочный вопрос
кладу под вишню ( или сливы, как вариант) творог на мой вкус получается вкуснее и сок
подробнее...
чем можно кормить ахатинов, и требуют ли они особого хода?
не ахатинов, а ахатин)) )
МОЖНО:
Фрукты
Яблоко
Абрикосы
Ананас
Авокадо
подробнее...
рецепт кекса для хлебопечки KENWOOD 250. Подскажите рецепт кекса. В сборнике его нет, а хотелось бы порадовать детей.
Рецепт Сметанный кекс.
Ингредиенты: 1 стакан сметаны, 1 стакан сахара, 3 яйца, полтора
подробнее...
Как приготовить вкусный крем для торта?
Крем фруктовый
Для рецепта Вам потребуются:
- молоко - 2 столовых ложки
-
подробнее...
рецепт холодного кофе. рецепт холодного кофе
холодный кофе
===========
Ингредиенты:
(2 порции)
2 ч. ложки кофе,
подробнее...
Появилась собака, Кане Корса, крупно породистая, помогите рассчитать рацион кормления!
Кормление кане корсо натуральным кормом
К обычному рациону кормления щенка кане корсо начинают
подробнее...
Подскажите, мюсли это диетическая еда? Если нет, то почему все рекомендуют есть злаки (мюли - это злаки)
Дело в том, что мюсли бывают разные. Когда говорят и пишут о том, что мюсли полезные и диетические
подробнее...
Что можно приготовить из кислого молока. без яиц? еще яблоки есть. что-то типа шарлотки возможно?
Один стакан манки, один стакан кефира (кислого молока) , один стакан сахара.
Все хорошо
подробнее...
продукты содержащие двуокись кремния
Пищевые растительные продукты, содержащие кремний
Возглавляют этот список овес, ячмень,
подробнее...
Плюсы и минусы Диеты
Здравствуйте!. . Хочу предложить не диету, а правильное диетическое питание. Попытайтесь кушать все
подробнее...
посоветyйте рецепт варенья из апельсинов....
Сварить вкусное варенье можно не только из привычных клубники, вишни, яблок или, скажем, слив но и
подробнее...
Есть ли польза в цукатах?
Цукаты называют «двоюродными братьями» сухофруктов. Они похожи. Поэтому при покупке не путайте их.
подробнее...
Нужен хороший простой рецепт клубничного пирога ( из песочного теста )
Ингредиенты для "Клубничный пирог из песочного теста"
Мука — 500 г
Масло сливочное (1
подробнее...