Можно ли бегать вечером чтобы похудеть
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Чтобы похудеть, когда лучше бегать-утром или вечером? и получил лучший ответ
Ответ от Ден Бен[гуру]
Неважно когда ты будешь бегать вечером или утром главное делать это всю жизнь тогда ты всю жизнь сможешь поддерживать свою фигуру в форме.
Я тренер и знаю все причины почему люди бросают спорт. Нужно применять непринужденные стиль и тактику тренировок это когда тебе удобно тогда и бекаешь, бегаешь сколько тебе хочеться и как хочеться.
Если придерживаться жестких тренировок то они утомляют тем что нудные. А непринужденные тренировки сравнимы с свободным стилем жизни и это многим нравится.
Ден. стаж работы 7 лет
И еще что бы убрать складки нужны годы тренировок. Бег только поддерживает вас в форме а если у вас есть складки нужно мощьное оружие против них - фитнесс!
С этим ничего не поделаешь это плата за наш апетит !
Надо зжигать попавшие колории в организм сразуж не дав им опать под кожу.
Какие лучше продукты (фрукты овощи) есть на диете? Можно ли есть яйцо в крутую? И можно ли растительное масло в салат?
На самом деле, для того, чтобы похудеть, не надо есть меньше. Вы похудеете, но после окончания
подробнее...
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
Можно ли сбросить 5 кг. за месяц и как?
Несколько советов для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от любимой еды и не изнуряя себя
подробнее...
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Как похудеть за неделю на 5 кг в домашних условиях
Как сбросить 5 кг за неделю
Как
подробнее...
Нужно похудеть на 4 КГ за 10 дней! Это реально? Посоветуйте что-нибудь проверенное! Спасибо!
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
сколько нужно бегать, чтобы похудеть ( по времени) можно ли бегать каждый день?
Не бегай, а ходи. Ходьба более полезна для организма. Каждый день не меньше часа ходи быстрым
подробнее...
Как похудеть в домашних условиях? Реально ли это?
никакие физические нагруски не перевесят правильное питание- которое возможно только дома, но
подробнее...
Перед или после утренней пробежки надо ли кушать? Или можно ли не кушать ?
Чтобы похудеть нужно бегать по утрам на голодный желудок, тогда организм в качестве топлива
подробнее...
как быстро и эффективно сбросить вес без возврата. надоело ходить жиртресом
за 4 дня 6 кг вес не вернулся после этой диеты ---------------------Нужно какое-то эффективное и
подробнее...