когда лучше бросить курить



В какой день лучше бросить курить

Автор Алексеевич задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Когда лучше бросить курить? и получил лучший ответ

Ответ от Ёуксунский самовар[гуру]
Я курил в молодости 20 лет. Начал курить по
глупости, глядя на друга. Вот уже 20 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и
никакой другой. Был кашель и хриплый голос. Бросил по своей системе: 1. Очень
важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не
возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? -
читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы
во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это
понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения
никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм
и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс,
которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё
2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот
этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию
овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал
долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4.
Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно
необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить
наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и
желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался
бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные
книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету,
пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой
опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у
курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет
мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не
заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с
палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все
усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает
желание курить. 12. Чтобы не потолстеть,
занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата
лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время
нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной
системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал
объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие,
а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные
сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons
или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил
курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез
кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее!
Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал.
Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 69 и я счастлив, что давно не
курю! И вес у меня не изменился!
Спрашивают, что часто срываются и
снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11.
Избегать компаний с выпивкой! Бросить курить можно в любое время.

Ответ от Блэк Папа[гуру]
Лучше сразу, с таблетками табекс, сам так бросил

Ответ от Алексей из России[гуру]
немедленно. все равно процесс бросания затянется. я уже за полгода около 30 попыток сделал. все мечтаю соскочить, но пока не полуцаеца))

Ответ от Котик[гуру]
Перед входом в Вечность....

Ответ от Александр Бронников[гуру]
ты не бросай, а прекрати, как я в 1976 году. если после этого когда-то и закуришь, то никто не скажет, что ты пиздобол. ты не БРОСИЛ, а ПРЕКРАТИЛ. кстати-пока не курю. первые года 3 выкуривал примерно пачку (на вечеринках, когда попадали редкие сигареты).

Ответ от 1 `[гуру]
Когда есть деньги на хороший водяной (молочный) кальян-мальян, а вообще когда надоест, то есть надо бросать курить всегда, а когда это больше всего получается и рядом нет курильщиков тогда и бросай. пожалей деньги, здоровье

Ответ от Любительница икры[гуру]
Прямо сейчас, в эту минуту.

Ответ от Баба Фима Челяба[гуру]
На убывающую луну

Ответ от Mia[гуру]
немедленно. взять сигарету и бросить

Ответ от Вредная[гуру]
а толку ждать? ? думаешь что-то изменится? ? если такие мысли есть, то нет смысла бросать, т. к. ты не хочешь этого и все равно сорвешься. Так что не мучь организм

Ответ от Мастурбированный котёнок[новичек]
Какие же вы все курящие люди жалкие. И слабовольные.

Ответ от рмз[новичек]
В СПОКОЙНЫЙ ПЕРИОД

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Когда лучше бросить курить?
спросили в Побороть
Как помочь мужу бросить курить? )) Муж хочет бросить курить, но никак не может побороть зависимость ((( Как ему помочь?
Курил 7 лет с96 г не курю.
Бросал много раз, закуривал опять, читал страшную литературу
подробнее...
спросили в 662 год
дайте ссылку на аудио записи Алена Кара "лёгкий способ бросить курить"
Успехов Вам в Вашем начинании!

Скачать эту замечательную книгу в аудиоформате Вы можете
подробнее...

Как бросить курить?!
Как бросить курить (не кури, и тошнить не будет)
Надо осознавать, что при курении у мужчин
подробнее...

Как эффективно и 100% бросить курить?
Как бросить курить (не кури, и тошнить не будет)
Надо осознавать, что при курении у мужчин
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как можно за 1 день бросить курить?
Викачка! Иметь колосальную силу воли занять себя чем нибудь. Желаю по быстрреее и главное
подробнее...

что может помочь бросить курить?
Я курил в молодости 20 лет. Начал курить по
глупости, глядя на друга. Вот уже 20 лет я не беру
подробнее...

Как бросить курить самостоятельно ?
Я где-то полгода курил, из-за стрессов. Однажды после очередного стресса скурил целую пачку, лёжа
подробнее...

А зачем бросать курить? Что приобретают бывшие курильщики?
Свободное дыхание, вносливость, вкус к жизни, красоту лица и тела (особенно женщины) , здоровые
подробнее...
спросили в Юмор
Как начать курить некурящему?
Ни для кого не секрет, что сигарета, этот давний друг человека, всегда и везде приходит ему на
подробнее...
спросили в Академии
Привет девчонки кто был в Центре снижения лишнего веса Академия стройности?
Я, например, была и решила с вами поделиться своим хорошим опытом. Начнем с истории. С детства я
подробнее...
спросили в Курить
Как лучше бросить курить? Сразу или постепенно?

1. Если трудно отказаться от курения спонтанно, можно попробовать постепенно уменьшать
подробнее...
спросили в Бросить
какие есть способы бросить курить?
Мой способ:
Бросил курить полтора года назад. До этого курил в течение 15 лет: пять лет
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*