когда прыгаешь на скакалке что худеет

Ответ от Sergej Tarasov[гуру]
Проще ответить, какие части тела трясутся!

Ответ от Олег :0)[гуру]
Все худеет если прыгать 40-60 минут меньше толку мало.

Ответ от WorldCG[гуру]
Девушка... да хоть гантелями и штангой качайтесь... не будут у вас расти мышцы. Женская физиология абсолютно отличается от мужской... Бог вас создал так, что накачать мышцы, как у мужчин, сколько бы вы не качались-у вас не получится, без всяческих стероидов. Потому что минимум тестостерона у вас. Так что на этот счёт вообще не переживайте.
А что касается скакалки... ничего не будет от скакалки худеть. По той же самой причине... минимум тестостерона. Женщине намного сложнее как накачаться, так и похудеть, нежели мужчине.
Тестостерон главный гормон, который отвечает и за сжигание жира и за рост мышц.
Так что... одной скакалкой, хоть целыми днями прыгайте ничего не добьетесь. Придется в зал ходит, как минимум 3 раза в неделю и нагружать именно всё тело, чтоб оно равномерно и симметрично обретало нужную форму. И на это придется потратить много времени.... месяцы, а может и годы... в зависимости от вашего физического состояния, скорости метаболизма и тд и тп. Тело нужно изначально поддерживать в хорошем состоянии, а не полнеть, а потом задумываться об этом) )
Можете пойти лёгким путём... диета, ограничение в пищи. Навредив здоровью, похудев, и через некоторое время набрав в два раза больше жировой массы. Иначе не бывает.

Ответ от Croffi[гуру]
Локального худения нет, все тело худеет равномерно. А вот что качается - другой вопрос.

Ответ от Дмитрий Веденеев[гуру]
полностью согласен с Sem

Ответ от 3 ответа[гуру]