Как рассчитать норму воды в день
Автор Мария Мария задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как расчитать свою норму воды в день ? и получил лучший ответ
Ответ от Мариша[гуру]
В среднем потребность человека составляет 30 г на 1 кг веса.
Отсюда можно рассчитать, что для взрослого человека суточная норма водопотребления составляет 2–3 литра воды, а для ребенка около 1 л.
Доктор Батманхелидж, беженец из Ирана, считает, что все мы должны пить по меньшей мере 6-8 стаканов воды! !
Взрослые теряют каждый день 3,5 литра воды: пол-литра пота, два литра мочи и литр в процессе дыхания.
Ответ от WWWRTCOOL.COOL[новичек]
просто пей но не перепивай
просто пей но не перепивай
Ответ от АЛЕКС КАЗАНОВА[новичек]
если моча прозрачная значит хватает! если желтая-мало!
если моча прозрачная значит хватает! если желтая-мало!
Ответ от Кот[гуру]
Пить воду надо когда жажда и не больше. Количество зависит от состава остального питания.
Пить воду надо когда жажда и не больше. Количество зависит от состава остального питания.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как расчитать свою норму воды в день ?
спросили в Калории
Сколько калорий надо есть в день женщине, мужчине с нормальным весом и сколько при диете?
Про 1250 калорий это вы пошутили, надеюсь? Это нормальная работающая женщина ласты поклеит довольно
подробнее...
Сколько калорий надо есть в день женщине, мужчине с нормальным весом и сколько при диете?
Про 1250 калорий это вы пошутили, надеюсь? Это нормальная работающая женщина ласты поклеит довольно
подробнее...
спросили в Другое
Как расчитать суточную потребность в воде в организме?
Настя - прочитайте книгу Ф. Батмангхелиджа " ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ . "
Ориентировочно до
подробнее...
Как расчитать суточную потребность в воде в организме?
Настя - прочитайте книгу Ф. Батмангхелиджа " ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ . "
Ориентировочно до
подробнее...
Можно ли массажем снять головную боль и как его делать?
можно, главное, что массаж должен делать очень опытный массажист,давать свою голову в руки кому
подробнее...
Как избавиться от мигрени? Почему она возникает?
Обстоятельств, провоцирующих приступ мигрени, очень много. Выделим некоторые из них.
Как правильно рассчитать, сколько нужно пить воды в день?
По 0,3-0,4л на каждые 10кг веса. + ориентируйся на собственные ощущения (если не справляются почки,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какие таблетки лучше всего помогают от головной боли?
надо понять отчего головная боль и вылечить
подробнее...
спросили в Пионовые
Как без особых ограничений в еде похудеть?
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Как без особых ограничений в еде похудеть?
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Что можно давать кушать щенку? ему 2 месяца.
Если вы не имеете возможность постоянно готовить для своей собаки и не знаете, как правильно
подробнее...
Если голова постоянно тяжелая или болит, то что делать, кто-нибудь избавился от такого состояния?
у меня такое постоянное состояние было, когда я курила. . потом бросила и вот уже о таком состоянии
подробнее...
эффективно ли худеть на гречке и сколько ее можно есть в день?
Судя по отзывам - эффективно.
В гречке очень много витаминов и микроэлементов, она очищает
подробнее...
спросили в Газоны
Как подсеить газон
Для посева газона необходимо 40–50 г семян на 1 кв. м или 4–5 кг на сотку. При покупке семян
подробнее...
Как подсеить газон
Для посева газона необходимо 40–50 г семян на 1 кв. м или 4–5 кг на сотку. При покупке семян
подробнее...
спросили в Вес Быстро
Как худому парню быстро набрать вес и наростить мышцы ?
1. Пейте воду. Жидкость напрямую влияет на вес тела и ежедневно вам необходимо пить большое
подробнее...
Как худому парню быстро набрать вес и наростить мышцы ?
1. Пейте воду. Жидкость напрямую влияет на вес тела и ежедневно вам необходимо пить большое
подробнее...
Как похудеть 14 летнему парню быстро и просто, но серьезно?... хотя бы на 5 кг. Помогите, пжст...
Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров.
подробнее...
Кто сидел на гречнево-кефирной(творожной) диете?Как долго?и какие результаты?
Суть диеты:
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая,
подробнее...
спросили в В тарелке
Караул!!! Я поправилась на 5 кг, я в шоке, что делать, как вернуть вес в норму?
Хорошую диету знаю:)) )
Если любишь творог и не можешь обойтись без сладкого...
То купить
подробнее...
Караул!!! Я поправилась на 5 кг, я в шоке, что делать, как вернуть вес в норму?
Хорошую диету знаю:)) )
Если любишь творог и не можешь обойтись без сладкого...
То купить
подробнее...