Можно ли фасоль при похудении
Автор Жанна Лазарева задал вопрос в разделе Коррекция веса
Когда лучше есть вареную фасоль: на обед или на ужин? И вообще, можно ли её есть вечером? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Колдунова[гуру]
Фасоль и все бобовые, содержат много белка но и много крахмала, который перерабатывается и откладывается в лишние килограммы. поэтому в процессе похудения лучше ее убрать или на завтрак, обед, но не на ужин.
Источник: Колдунова Елена Игоревна, диетолог
Ответ от Irina Mashchenko[эксперт]
Если Вы худеете, то я бы советовала вечером есть только овощи-фрукты сырые и не калорийные (например от бананов отказаться) . Ответ на Ваш вопрос - обед или завтрак
Если Вы худеете, то я бы советовала вечером есть только овощи-фрукты сырые и не калорийные (например от бананов отказаться) . Ответ на Ваш вопрос - обед или завтрак
Ответ от Yaдовитый плющ[гуру]
на обед, и главное с зелеными овощами, зеленью. . т. к. с зеленью она лучше и быстрее переваривается, усваивается и НЕ дает газообразований в этом случае (!).. Вообще белковую пищу всегда нужно есть с зеленью - это одно из правил правильного питания...
на обед, и главное с зелеными овощами, зеленью. . т. к. с зеленью она лучше и быстрее переваривается, усваивается и НЕ дает газообразований в этом случае (!).. Вообще белковую пищу всегда нужно есть с зеленью - это одно из правил правильного питания...
Ответ от Маргарита ?[гуру]
на обед - очень много белка до 30%
на обед - очень много белка до 30%
Ответ от Виталий Стадион[гуру]
Если не чужая, то можно
Если не чужая, то можно
Ответ от Илона[активный]
лучше на обед
лучше на обед
Ответ от Имя Фамилия[активный]
Все бобовые приводят к сильному газообразованию в кишечнике. Правильнее всего готовить с добавлением приправы асафетиды
Асафетида обладает настолько сильным ветрогонным и очищающим кишечник потенциалом, что может лечить метеоризм и вздутие желудка даже у крупных животных. Особенно для людей, склонныхх к газообразованию (высокий Ветер организма) — это одно из лучших средств уменьшения газов в кишечнике.
При пригоровлении еды, особенно бобовых, дает интересный чесночный запах.
Все бобовые приводят к сильному газообразованию в кишечнике. Правильнее всего готовить с добавлением приправы асафетиды
Асафетида обладает настолько сильным ветрогонным и очищающим кишечник потенциалом, что может лечить метеоризм и вздутие желудка даже у крупных животных. Особенно для людей, склонныхх к газообразованию (высокий Ветер организма) — это одно из лучших средств уменьшения газов в кишечнике.
При пригоровлении еды, особенно бобовых, дает интересный чесночный запах.
Ответ от Tiana[гуру]
для вечера она тяжеловата, лучше в обед
для вечера она тяжеловата, лучше в обед
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Когда лучше есть вареную фасоль: на обед или на ужин? И вообще, можно ли её есть вечером?