корень солодки для похудения

Ответ от Ex Kress[гуру]
Чушь

Ответ от Говорун На майле[гуру]
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит жрете как свинья дохера всякого гoвна (извините за прямоту). Ну, похудеете вы... что дальше? Как только начнете снова жрать гoвно, вес вернется и станет еще больше. Нужно не на диету садиться, а переосмылить весь свой рацион питания.
Вы боритесь с последствиями, а надо бороться с причиной! Ожирение - это последствие. Причина этому заключается в неправильном питании и маленькой физической активности. Многие пытаются найти оправдания, вроде: "такая генетика"... Это все чушь. За собой нужно следить.
Итак, ваш первый этап должен заключаться в том, что вы раз и навсегда измените полностью свой рацион питания. Не будете кушать вредные продукты и перейдете полностью на здоровое питание.
Жир уходит от дефицита калорий в организме. То есть, если вы расходуете больше, чем потребляете. Есть два пути добиться этого: кушать меньше и расходовать больше за счет физической активности.
Давайте посмотрим, что сделать проще: 30 минут беговой дорожки со скоростью 12 км/ч сожгут 500 калорий. Вы сполна их наберете если после зала съедите 1 шоколадку. Как видите израсходовать тяжело, набрать легко. Поэтому, логичнее будет к спорту, все-таки, строго следить за питанием!
Питаться надо 5 раз в день. Убрать все жирные продукты и все простые углеводы!!! Все масла, кетчупы, намазки и прочую дрянь. Все готовим только на воде, белки в мультиварке.
Вот пример дневного рациона, с которым я без чувства голода сбрасывал по 5 кг каждый месяц:
1. 150 овсянки и банан
2. 150 грамм риса и 150 грамм вареной курицы
3. Яйцо вареное, морковка и яблоко
4. 150 грамм гречки и 150 грамм рыбы
5. 200 грамм обезжиренного творога
Занимайтесь спортом! Делайте кардио! Бег, скакалки - самые лучшие упражнения. Кроме потраченных калорий, вы плюсом оздоравливаете свой организм. А в здоровом теле, сами знаете, здоровый дух!
P.S.: Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство. Л. Н. Толстой

Ответ от Дятлова Валерия[гуру]
Получилось, но потом так же быстро и набрала, и при чем еще больше чем было до этого. Я вам советую лично, просто попробовать воздержаться от мучного и сладкого, и пропить полисорб и тогда вам не нужно будет прибегать к помощи разным гадостям.

Ответ от Zorggera[гуру]
никто не худел

Ответ от Инга Старовицкая[активный]
Это такое новомодное средство? Я два года назад худела при помощи правильного питание. Результаты порадовали, к тому же вес до сих пор не вернулся. Иногда правда бывало чувство голода, но меня спасал редуксин. Так что я довольна!

Ответ от Катерина Викторенко[гуру]
Давно я уже читала про солодку, и вот решила попробовать ее действие на себе.
Вместо энтеросгеля купила полисорб, так как первый сорбент как по мне пустышка, при отравлении его пила - не помог мне вообще.
В общем, результат есть, но только от полисорба.
Когда начала пить солодку у меня появилась аритмия, и я сразу бросила ее принимать. Залезла в Интернет и действительно – солодка может вызвать аритмию и повышенное давление! Так что будьте осторожны, и для очищения организма лучше принимайте полисорб (в моем случае он был эффективен).

Ответ от Амирчик[новичек]
Напротив. Обсалютная правда!!!

Ответ от Ѐита Хромова[новичек]
А я как раз вместе с энтеросгелем чистилась и скажу вам, что очень здорово этот энтерособент помог. Вот еще на сайте ссылка можно почитать отзывы потребителей, которые этим энтеросорбентом пользовались.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]