Корсет для выпрямления осанки
Автор Нюта задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Скажите пожалуйста,помогает ли при нарушении осанки корсет и как долго его нужно носить. и получил лучший ответ
Ответ от Маргулька[гуру]
Это врач так прописал? Смотря какой диагноз, просто так не имеет смысла. Для улучшения осанки делается упражнение "Кошка",прогибание спины. Всаём вплотную к стенке и начинаем нагибаться медленно ощущая каждый позвонок и также поднимая корпус .Это упражнение делается 3 раза в день по 10 минут и с каждой неделей увеличивать на 5 10 минут. Когда почувствуете осанку принцессы, можно просто расскидать спички на полу и поднимать каждую по-одной, поднимаясь.
Спать необходимо не в проваливающейся кровати и более плотной иначе сколиоз просто обеспечен через 6 месяцев!
смотоя какой корсет. я от 10 лет хожу в нем
Первое время больно, но потом привыкнешь)) Да, корсет помогает)) Я его насила около месяца, можно больше)
Корсет носят после травм позвоночника, переломов. То, о чем вы спрашиваете, называется "корректор осанки" (я называю - пояс для выпрямления спины) . Он продается в аптеках, где есть ортопедический отдел. Их много видов и фасонов. Цены - от 200 до 500 рублей (в зависимости от наворотов и страны производства) . Чтобы купить, вам предложат его примерить прямо в аптеке (на одежду, конечно) , так как размер должен подходить как влитой. Это резиновые лямки, соединенные на спине "островком" ткани. Спереди выглядит как пояс, в котором американские копы в кино револьвер носят. Застёгивается спереди на животе на "липучку". Лямки можно регулировать по длине. Вначале носить больно, так как резинки врезаются в подмышки, оттягивая плечи назад. Поэтому можно первое время носить его дома поверх футболки 3-4 часа в день. Для коррекции осанки, как написано, достаточно 3 месяцев. Я ношу его уже более 10 лет. После работы дома надеваю, и спина сразу перестаёт болеть. Старый растягивается, как и всё бельё. Покупаю новый. Но это сейчас от боли, а осанка, собственно, пришла в норму быстро, как и написано.