Можно ли пить креатин с протеином
Автор ЁтриЖ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли принимать вместе с протеином креатин? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоман Петренко[мастер]
В некоторые протеины креатин добавлен сразу. Если не добавлен, то конечно стоит принимать его в виде таблеток/капсул/порошка.
Ответ от Иван Конев[гуру]
лучший креатин в виде порошка, креатин в ивде геля, хмм ну он возможно и креатином то не является) а является креатинином- то-есть продуктом распада креатина... .
Что касаемо протеина- никаих побочек не будет, они полнотью совместимы.
лучший креатин в виде порошка, креатин в ивде геля, хмм ну он возможно и креатином то не является) а является креатинином- то-есть продуктом распада креатина... .
Что касаемо протеина- никаих побочек не будет, они полнотью совместимы.
Ответ от Кирилл Алесковский[гуру]
Креалкалин и протеин можно без проблем принимать вместе.
Креалкалин и протеин можно без проблем принимать вместе.
Ответ от Белый[гуру]
Да без условно креатин и протеин можно совмещать я бы сказал даже нужно, просто есть один нюанс ты наверное не сможешь их принимать вместе так как креатин нужно запивать большим кол-вом жидкости, желательно после тренировки на голодный желудок, а после выпитой жидкости еще пить протеин ну не знаю. Просто нужно расчитать время приема того и другого.
Да без условно креатин и протеин можно совмещать я бы сказал даже нужно, просто есть один нюанс ты наверное не сможешь их принимать вместе так как креатин нужно запивать большим кол-вом жидкости, желательно после тренировки на голодный желудок, а после выпитой жидкости еще пить протеин ну не знаю. Просто нужно расчитать время приема того и другого.
Ответ от Ирина[гуру]
Конечно, можно.
Конечно, можно.
Ответ от Бирюков Артем[гуру]
Вообще-то рекомендую отдельно принимать, чтобы желудок понимал. что за продукт. То есть сегодня протеин, завтра креатин (после тренировках).
А вообще продается смесь протейна с креатином=)
Вообще-то рекомендую отдельно принимать, чтобы желудок понимал. что за продукт. То есть сегодня протеин, завтра креатин (после тренировках).
А вообще продается смесь протейна с креатином=)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли принимать вместе с протеином креатин?
Можно креатин пить одновременно с BCCA ДО тренировки?? и ещё МОЖНО ЛИ..СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН СМЕШИВАТЬ С BCCA И ПРИНИМАТЬ
1-можно
2-нет.. нету смысла протеин смешивать с бцаа
Остапенко говорил что лучше
подробнее...
нужно ли пить креатин на ночь?
Время приема креатина непосредственно перед тренировкой признано не самым подходящим, хотя многие
подробнее...
С чем пить креатин и протеин перед тренировкой.
креатин нужно пить за 40 мин до трени с чем-то сладким. можно без протеина, а лучше всего после еды
подробнее...
можно ли пить протеин одновременно с гейнером или лучше по отдельности. Креатин сделает мышцы больше и сильнее?
пить можно все, только нужно ли это? читайте
подробнее...
Как правильно принимать протеин и креатин. И нужен ли он для набора мышечной массы?
Не принимай их! к 30 годам печень стоять не будет и писька отвалится! И в 40 умрешь!
Шутка,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
на сколько хватит 4.5 кг гейнера ? И стоит ли пить гейнер в добавок к протеину?
Примерно на месяц хватит. Вместе можно пить, только неодновременно, а соблюдать интервал. За один
подробнее...
Набор мышечной массы. Полезно ли пить много воды для повышения мышечной массы? И сколько литров надо пить в день?
Здравствуйте, Bizon.
Правила приема воды в бодибилдинге и фитнесе:
Так как
подробнее...
можно ли заменить обычными продуктами спортивное питание бодибилдера
Спортивное питание заменить продуктами нельзя .
Как таковое спортивное питание не наносит вреда
подробнее...
спросили в Гликолиз
креатин вредит сердцу?
Кроме регенерации молекул АТФ также известно, что фосфат креатина способен к нейтрализации кислот,
подробнее...
креатин вредит сердцу?
Кроме регенерации молекул АТФ также известно, что фосфат креатина способен к нейтрализации кислот,
подробнее...
спросили в Питье
Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила?
[Увеличить]
Не редко возникает вопрос, что лучше взять, протеин или аминокислоты? В чем
подробнее...
Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила?
[Увеличить]
Не редко возникает вопрос, что лучше взять, протеин или аминокислоты? В чем
подробнее...