Можно ли пить креатин с протеином
Автор ЁтриЖ задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли принимать вместе с протеином креатин? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоман Петренко[мастер]
В некоторые протеины креатин добавлен сразу. Если не добавлен, то конечно стоит принимать его в виде таблеток/капсул/порошка.
Ответ от Иван Конев[гуру]
лучший креатин в виде порошка, креатин в ивде геля, хмм ну он возможно и креатином то не является) а является креатинином- то-есть продуктом распада креатина... .
Что касаемо протеина- никаих побочек не будет, они полнотью совместимы.
лучший креатин в виде порошка, креатин в ивде геля, хмм ну он возможно и креатином то не является) а является креатинином- то-есть продуктом распада креатина... .
Что касаемо протеина- никаих побочек не будет, они полнотью совместимы.
Ответ от Кирилл Алесковский[гуру]
Креалкалин и протеин можно без проблем принимать вместе.
Креалкалин и протеин можно без проблем принимать вместе.
Ответ от Белый[гуру]
Да без условно креатин и протеин можно совмещать я бы сказал даже нужно, просто есть один нюанс ты наверное не сможешь их принимать вместе так как креатин нужно запивать большим кол-вом жидкости, желательно после тренировки на голодный желудок, а после выпитой жидкости еще пить протеин ну не знаю. Просто нужно расчитать время приема того и другого.
Да без условно креатин и протеин можно совмещать я бы сказал даже нужно, просто есть один нюанс ты наверное не сможешь их принимать вместе так как креатин нужно запивать большим кол-вом жидкости, желательно после тренировки на голодный желудок, а после выпитой жидкости еще пить протеин ну не знаю. Просто нужно расчитать время приема того и другого.
Ответ от Ирина[гуру]
Конечно, можно.
Конечно, можно.
Ответ от Бирюков Артем[гуру]
Вообще-то рекомендую отдельно принимать, чтобы желудок понимал. что за продукт. То есть сегодня протеин, завтра креатин (после тренировках).
А вообще продается смесь протейна с креатином=)
Вообще-то рекомендую отдельно принимать, чтобы желудок понимал. что за продукт. То есть сегодня протеин, завтра креатин (после тренировках).
А вообще продается смесь протейна с креатином=)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли принимать вместе с протеином креатин?