Автор Выр фуеп задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подскажите кроссовки для бега в лесу. Подскажите кроссовки для бега в лесу. Ну или для асфальта и для леса. (до 4000) и получил лучший ответ
Ответ от Александр Конор[гуру]
Для асфальта и для пересеченном местности (леса) нужны разные кроссовки
Для асфальта они должны быть с очень хорошей амортизацией стопы (очень мягкая , "отталкивающая" подошва) , а для пересеченной - хорошей поддержкой стопы, без "асфальтовой" амортизации (подошва будет жесткой).
Универсальных кроссовок беговых пока еще не видел. Каждый производитель пытается разделить кроссовки по предназначенным покрытиям.
Есть конечно модели приближенные к "смешанным" (пена не совсем для асфальта, а носок не совсем для леса. Результат - и там, и там по чуть-чуть) , но это будет что то типа REEBOK ZSTRIKE RUN.
И кстати, сейчас они стоят 4 000 (со скидкой 40%) на сайте LAmoda
Если скидку не прое6ешь - купишь за 4, потом будут 6,5к стоить
берцы по лесу в самый раз... голеностоп фиксирован... а вот если по грунтовым дорожкам - дело совсем другое...
Saucony, Mizuno, Brooks или Asics.
Кроссовки подбираются не только исходя из покрытия, на выбор играет конфигурация стопы и стиль бега.
Грунт. Какой? Плотный или рыхлый.
Если плотный, то достаточно одной пары. Асфальтовые вполне сгодятся.
Учитывая среднюю дистанцию бега, можно взять кроссовки с невысоким подъемом. Если нет проблем с ногами (пронации или супинации) и техникой бега, то примеру подойдут Saucony Kinvara 3 или 4. Подъем примерно 8 мм, нейтральная колодка. Обеспечивают естественный бег. Отлично ведут себя в парках, стадионах с тафтаном и асфальте. Легкие и комфортные. Полумарафон в них одно удовольствие.
На лесных дорожках и учитывая пересеченный рельеф... Бегаю в Saucony Kinvara TR. Отличное сцепление с грунтом и легкие.
При выборе кроссовок обязательно меряйте с носком. Берите размер в размер.
Носки тоже не маловажный фактор. Мне нравятся Demix плотные.
Reebok wild можно найти до 4-х
Как живут белки зимой? И где они живут ??
Белки, семейство беличьих, как много мы знаем об этих милых зверьках: рыжие летом, серые зимой,
подробнее...
Хочу заняться бегом! Сколько нужно бегать по времени для начинающих?
Около 3км. в своем темпе. По времени обычно около 20 мин. Икры конечно качаются и становятся
подробнее...
Добрый день вопрос про бег по утрам с собакой
А вы на себя ориентируйтесь, если у вас нет никакой подготовки, то убежать далеко не получится,
подробнее...
Расскажите пожалуйста всё о беге.
Как - Бегать с ровной спиной, с носка на пятку. Чередовать разминку и заминку. Дистанцию км 10, не
подробнее...
Вы бегаете по утрам? Во сколько идёте бегать? Слышала что бегать для позвоночника вредно - это правда???
жить для организма вообще вредно. летально. без вариантов.
по мне так лучше бегать по
подробнее...
Укусил клещ, что делать?
Есть такой замечательный препарат ЙОДАНТИПИРИН. Недорог - рублей 300 на курс, попринимайте дней
подробнее...
как иначе называется лесная нимфа?
Нимфы - добрые полу-богини, олицетворяющие явления природы. У нимф, как и у эльфов острые уши на
подробнее...
чем туристическая одежда отличается от военной одежды таких фирм как mil-tec,helicon-tex,garsing,Alpha Industries...?
Вы по-моему все перепутали, поскольку есть военная (контрактная) одежда, а есть mil-tec,helicon и
подробнее...
Есть ли какое либо различие между бегом на улице или на беговой дорожке? Еффект ведь одинаковый? в чем же разница тогда?
Свежий воздух, больше кислорода.. . солнышко, позитивное настроение.. . для здоровья все это не
подробнее...
Подскажите смешные детские стишки!!!
Моя бабушка.
Со мною бабушка моя,
И значит, главный в доме — я,
Шкафы мне можно
подробнее...