Автор Гоша Павлов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Левый трицепс меньше правого. Подскажите упражнения для трицепса одной руки. Спасибо и получил лучший ответ
Ответ от Lacroz[активный]
у многих такие проблемы, поверь) но чем больше общий объём руки тем меньше это заметно. ты не можешь одну руку качать вторую нет, это уже бред. делай дальше как делал просто акцент чуть больше на руку что слабее.
Ответ от Максим Горожанин[активный]
левую руку с гантелей за голову, сгибание-разгибание руки, следи чтобы локоть не ходил (можно правой придерживать)
левую руку с гантелей за голову, сгибание-разгибание руки, следи чтобы локоть не ходил (можно правой придерживать)
Ответ от славон минский[новичек]
у всех так
у всех так
Ответ от Page calcio[гуру]
асимметрия в 1-2 см нормальное явление. набирай массу и это не будет так заметно.
асимметрия в 1-2 см нормальное явление. набирай массу и это не будет так заметно.
Ответ от Joker[гуру]
Правый бицепс больше левого, левый трицепс больше правого.. . Я особо не заморачиваюсь на эту тему, ибо бесполезно.
Правый бицепс больше левого, левый трицепс больше правого.. . Я особо не заморачиваюсь на эту тему, ибо бесполезно.
Ответ от Алекс[гуру]
жми штангу двумя руками со временем выровняется
жми штангу двумя руками со временем выровняется
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Левый трицепс меньше правого. Подскажите упражнения для трицепса одной руки. Спасибо
Бицепс и трицепс в один день, стоит ли качать?
Не только можно - нужно!! !
Руки постоянно работают в жизни, поэтому дополнительная нагрузка
подробнее...
Сегодня бегал, занимался .. вечером на левой ноге мышца дергается сама по себе, из за чего это ?
ЦИТАТЫ С ФОРУМА:
вопрос:
Такая проблема, довольно часто, на первый-второй день после
подробнее...
какие упражнения посоветуете для трицепса в домашних условиях?
В смысле без гантелей?
Садишься на край дивана, ноги ставишь на стул, руками упираешься в диван
подробнее...
Как подкачать трицепс?? ? (извините, если не правильно написала)
Написали правильно.
В домашних условиях? или в тренажерном зале?
В домашних условия
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Отжимания
Есть ли польза от отжиманий на кулаках? Если есть то какая?
Тренируются те группы мышц, которые отвечают за силу удара. Есть так же комплекс на развитие этой
подробнее...
Есть ли польза от отжиманий на кулаках? Если есть то какая?
Тренируются те группы мышц, которые отвечают за силу удара. Есть так же комплекс на развитие этой
подробнее...
Тренеровочная программа для худого, что скажете?
Зачем дрищу развивать бицепс, трицепс и пресс? Эти мышцы достаточно растут в базовых,
подробнее...
Какими упражнениями можно заменить подтягивания на перекладине в домашних условиях?
Ну как вариант можно использовать самодельные "аля-гантельки" - бутылочки по 0,6л наполнить либо
подробнее...
спросили в Другое
что такой баттерфляй?
Баттерфляй (англ. butterfly — «бабочка» , другое название «дельфин» ) — один из наиболее технически
подробнее...
что такой баттерфляй?
Баттерфляй (англ. butterfly — «бабочка» , другое название «дельфин» ) — один из наиболее технически
подробнее...
спросили в Палки
Зачем нужна и как заниматься с гимнастической палкой (бодибар)?
Резиновая поверхность бодибара предотвращает скольжение рук по спортивному снаряду. Набалдашники же
подробнее...
Зачем нужна и как заниматься с гимнастической палкой (бодибар)?
Резиновая поверхность бодибара предотвращает скольжение рук по спортивному снаряду. Набалдашники же
подробнее...