льняное



Льняное масло применение

Автор ОЛЬГА ИВАНЮКОВИЧ задал вопрос в разделе Прочее кулинарное

для чего используют льняное масло? и получил лучший ответ

Ответ от Максим Ю. Волков[гуру]
Льняное масло применяют в кулинарии, медицине, быту и творчестве. В пищу его употребляют только в холодном виде, добавляя в салаты или смешивая с медом, так как тепловая обработка уничтожает его пользу. Всего 1-2 столовые ложки в день удовлетворяют суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. В составе масла 60% Омега-3, 20% Омега-6, 10% Омега-9, а также витамины А, Е и 46% витамина F. Его прием снижает риск инсульта на 37% и помогает в профилактике атеросклероза, а в народной медицине применяется при изжоге и язвах. В быту этим быстро высыхающим маслом пропитывают деревянную мебель для защиты и блеска, а также ухаживают за кожаными вещами. Художники разводят им масляные краски, а в промышленности из него производят натуральный линолеум, олифы и лаки.

Ответ от Нет[гуру]
я ми мебель пропитываю, чтобы блестела и не старилась

Ответ от Марина строева[новичек]
для лечения

Ответ от Владимир Колтунов[гуру]
Я каждое утро выпиваю натощак ложку - считается, амнокислоты омега-3 и омега- 5 весьма пользительны для соображалки .Никакой тепловой обработке это масло не подлежит. А в хозяйстве им хорошо протирать кожаные вещи - сразу как новые .

Ответ от Анюта жукова[гуру]
Льняное масло можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами или сиропом.
Дать объявлениеСовременные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%.
Употребляя льняное масло, можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и многих других.
В народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных язв.
По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона, и всего 1-2 столовых ложки обеспечивают удовлетворение суточной потребности в них.
Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е.
Льняное масло содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для здорового питания.
Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные кислоты:
– альфа-линоленовая кислота – 60% (Омега-3);
– линолевая кислота – 20% (Омега-6);
– олеиновая кислота – 10% (Омега-9);
– другие насыщенные жирные кислоты – 10%.
Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и – в льняном масле. В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру. Это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.
Ежедневное употребление льняного масла способствует:
профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров) ;
снижению артериального давления;
снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;
снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете.
Льняное масло – важный элемент питания женщины, его употребление способствует:
облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;
улучшению состояния кожи и волос;
укреплению нервной системы;
работе почек при отеках;
повышению остроты зрения;
ослаблению и лечению астмы.
Льняное масло можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами или сиропом.

Ответ от Инна Васильева[гуру]
А еще художники им краски разводят!!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: для чего используют льняное масло?
спросили в Амега
Что можно из льняного масла готовить? И куда его вообще использовать?
Льняное масло — жирное растительное масло, получаемое из семян льна.
Свойства
Относится к
подробнее...

А для чего нужно льняное масло? ? Как его применять??? и в чем его полезность???
С давних пор одним из самых популярных растений на Руси был лен. Его выращивали для того, чтобы
подробнее...

Кто нибудь использовал льняное масло? Чем оно полезно? Помогло ли в вашем случае?
Льняное масло — это растительный жирный продукт, получаемый методом холодного прессования из семян
подробнее...
спросили в Помогите
Чем помогает льняное масло волосам?
Говоря о применении льняного масла для волос, следует отметить, что по степени полезности оно не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Диабет
Можно ли принимать льняное масло при диабете 2 типа?
Одной из наиболее тяжелых болезней нашего века является сахарный диабет. Основой лечения диабета
подробнее...

Где применяется льняное масло?
если каждое утро натощак выпивать по столовой ложке льняного масла, то можно похудеть.
подробнее...

Стоит ли употреблять льняное масло как источник жиров омега-3 ?
В целом как профилактика конечно можно, но я предпочитаю капсулы Омега 3... на вкус приятнее.подробнее...

Полезно ли льняное масло с селеном? И как и когда его лучше употреблять?
Льняное масло обладает уникальным составом, что и обуславливает его полезные свойства. Оно содержит
подробнее...

Льняное масло от каких болезней ?
Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 льняное масло способствует нормализации обменных
подробнее...

Чем полезно для здоровья льняное масло?
Льняное масло отжимают из семян белого льна канадской селекции. Масло содержит витамины F (комплекс
подробнее...

Чем полезно льняное масло?
Оооо, многим! Просто панацея, практически.. . )) Там много витамина В и необходимых организму
подробнее...
Льняное масло на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Льняное масло
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*