макароны это тяжелая пища

Ответ от Borealis[новичек]
Макарошки лучше есть в первую половину дня. Ибо они не считаются легкой пищей. А тренироваться желательно после 2-х часового перерыва после еды

Ответ от юлия завгородняя[активный]
макороны если с маслом то это жирная еда и очень сытная лутше есть макороны раз в неделю а каждый раз новую еду например : понедельник рис с курицей. вторник макороны с мясом. среда гречка с сосисками. четверг салат и кусок рыбы и так далее

Ответ от Ѝлан-ми[гуру]
Легкий-это кусочек нежирной рыбки и пару ложек салата. А макароны-тяжелые углеводы.

Ответ от I seek you...[гуру]
углеводы никогда не относились к лёгкой пище. Традиционно под лёгкой едой понимают клетчатку -овощи. сырые или отварные ( тушеные)

Ответ от Дарья Ченел[гуру]
А я думаю, что можно. Но из муки грубого помола и немного. И нужно, конечно же, смотреть за калорийностью рациона. И от одного раза, что ты съешь макароны на ужин, ничего не будет.
Тем более тренировка будет.

Ответ от ANGEL_ EVA[гуру]
Они такие-же легкие, как и блины! Хотя, если ты стройная, тебе не повредит.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]