манная каша при диете

Ответ от Анастасия Меньшакова[гуру]
можно только, только в ограниченном количестве

Ответ от Vik[активный]
жизнь коротка, перестаньте страдать херней! ешьте, что вам хочется))

Ответ от DINA IZBASTOVA[гуру]
Смотря какая диета. Манка - это мука крупного помола. Если хотите похудеть, то лучше не есть. Из круп лучше принимать гречку, овсянку, перловку.

Ответ от Yummy[мастер]
Все очень индивидуально.
У меня есть знакомая, которая только благодаря манке и похудела 🙂

Ответ от Милагресс =)[гуру]
если только манку-то можно))

Ответ от Глория Глориева[гуру]
Цельнозерновую можно периодически

Ответ от Наталия Рябец[гуру]
Да

Ответ от Набор букв[гуру]
утром - да, но лучше геркулес

Ответ от Анфиса Клык[новичек]
нет аххаа щёчки вырастут

Ответ от Дамир[гуру]
У меня 12 кг за месяц
Исключи все дрожжевое - хлеб замени на лаваш или пеки без дрожжевое.
Не смешивай мясо и молоко в одном приеме пищи (чай с молоком после супчика с мясом, сметана в суп, омлет... исключить).
Четко отслеживай между приемами пищи должно быть 4 часа минимум = все должно спокойно перевариваться
(полдники, вторые завтраки...,печеньки, конфетки между едой исключить. Чай без закуски с сахаром можно).
За полчаса до завтрака 2 литра воды натощак
плюс полстакана трав на водяной бане в пароварке (прополис, перга, шиповник, сосновые почки, чистотел, гвоздика, полынь, пижма соцветия).
Один-два раза в неделю перед сном Ацидофилин, Тан или Кумыс с натертым чесноком.
Завтрак: Каша на воде (гречневая, гороховая, рисовая...) +
пюре овощно - фруктово - ягодное (яблоко, морковку, луковицу 1/2, зубчик чеснока, капусту, редьку, свеклу, грушу, цитрусрвые, сухофрукты, помидоры, огурцы, ягоды, грибы) в любых сочетаниях, н ужно натереть на терке или мясорубке до состояния пюре, кашицы и добавить ложку масла (оливковое, льняное, подсолнечное) .
Яблоко, лук и чеснок должны быть каждый день.
Большая неваренная свекла 1-2 раза в неделю! (невкусно, но обязательно).
Пока не переварится (4 часа) ничего не есть, можно чай без закуски.
У меня 4 рецепта пюре (по вкусу) сформировалось:
1. Лук 1/2, яблоко, чеснок, морковка, апельсин, капуста, ягоды и масло.
2. Лук 1/2, яблоко, чеснок, 2 помидора, огурец, капуста, редька и масло.
3. Лук 1/2, яблоко, чеснок, свекла и масло.
Перекручиваю все через насадку с теркой, вываливаю, солю (морская лучше), масло и ставлю нижние ножи
Выдающийся русский академик А. М. Уголев, номинант на Нобелевскую премию по физиологии и медицине,
открывший в 60-х годах три типа пищеварения: внеклеточное, внутриклеточное и мембранное.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]